2023年11月の記事
全10件 (10件中 1-10件目)
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、なんとなく立った姿勢が悪いけど、最後まで崩れずに進められた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、傾く角度は大きくずれても、自然と元の位置に戻れた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、お腹周りの力はこれまでよりも強く安定していた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、途中で動きが止まっても、脇を閉じる力を込めて再び動けた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、なんとなく腰の位置がずれている気がするけど、最後までうまくできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、動いているときに動きをゆっくりにしてみてもあまりできないけど、慣れたらできそうだった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、右腕の方が力が弱いけど、全体のバランスは良かった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器を低くし過ぎるとうまくできなくて、少しだけ上げた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、低い右回転よりも少しだけ力に余裕があった・歩行器壁立前屈は、前倒れるときに、右側のお腹から脚までの力がよく反応していた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きとも反応はあるけど、掌屈の動きの方が反応が良かった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、回数をこなすほど橈屈の動きがわかるようになっていった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、時々動きが外れてしまうけど、ゆっくりでも動きの具合が落ち着いていた。
2023.11.29
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２キロ２０回１０セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００肘６００手２．４キロ
2023.11.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、最初に立った位は、腰の位置などが悪かったけど、その後調整したら良くなった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、起き上がる時に、以前よりも止まる位置があまり行きすぎなかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、右横腹の感覚は相変わらずのままだけど、起き上がる動きは随分と落ち着いていた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、起き上がるときに歩行器が低くても、両脇を閉じてしっかりと起き上がれた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、感覚的に少し左右差を感じるけど、落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、安定してできた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、肘がつかない高さでも落ち着いてできたけど、歩行器が少し遠いと起き上がりきれなかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、これまでと比べると、動き方に大きな違いは無いけど、気持ち的には余裕があった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、腰の位置が多少ずれていても気にせずにできた。・歩行器壁立前屈は、歩行器は肘がつかない高さでもやったけど、最後まで動きに崩れそうな感じはなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、手首の感覚がほとんどなくて少し怖かったけど、肩と肘は自分で思っているほど弱くなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両方の腕で動こうとしても、呼吸がうまくできなくて動きの途中でやめた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、どちらの動きも力の入る感覚が良かったけど、橈屈側だけは、親指の付け根あたりにあまり力の入らない部分があって残念だった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きもスムーズに感じる時が多かったけど、力の入る感じはいつもより少なかった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、脇のあたりによく力が入って、3セット目になると動きが崩れがちだった。
2023.11.28
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００グラム肘４００グラム手2キロ２０回３セット
2023.11.28
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、わずかに腰が左にずれている感じがするけど、最後までやりきれた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、左横腹にしっかりと力が入ってうまく動けた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、倒れると腰が少しふにゃふにゃするけど、実際には安定してずれたりしなかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器が低めでも、右手首を上げる動きと、左脇を閉じる動きがうまくできた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、動きはうまくできたけど、自然と動きが速くなった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、うまく動けているけど、速さはいつもより速かった｡・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器をかなり低くすると、動けるけど少し辛かった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器をかなり低めにしてもどうにかうごけたけど、動きが少し悪いので歩行器を高くした。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、うまく動けた。・歩行器壁立前屈は、感覚的にはうまく起き上がれているけど、実際には少し上半身の上半分が歪んでいた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肘を曲げることができたけど、体幹のほうに力が多く入っていた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、しっかりと腕を伸ばして立っていられるけど、両方の腕を曲げるのは難しかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節に力力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻に力力が入っていた。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きも良くて力が入って、特に小指側の動きが良かった。・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、最初は調子が良かったけど、途中から疲れてきて、最後は動きが少し悪かった。・寝て右向きで左手首を頭上に上げる台車を使っては、腕を伸ばしきる事は可能だけど、伸びきる手前でぎこちなくなることが何度もあった。
2023.11.24
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈台車を使って ２．６キロ２０回５セット・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．４キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００グラム肘４００手２．４キロ２０回５セット
2023.11.24
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、背中から下がしっかりしていて、立ちやすかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、動きは落ち着いているけど、速さがいまいちだった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ゆっくり動こうとしても、自然と速くなった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器が低く目でも最後まで落ち着いてできた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時に、左の背中に力が強く入るだけで、その他は落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転の時よりも、さらに落ち着いてできた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、最終的には、両肘がわずかに浮いている状態でもできた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、安定してうまくできた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、安定してうまくできた・歩行器壁立前屈は、最終的には肘を動かしてできた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、腕をまっすぐにして支えるだけならしっかりしてるけど、腕を曲げようとしてもうまくできなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、これまでの中でも良い状態だったけど、腕を曲げるのは難しかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、時々背屈側の動きがぎこちなくて、きちんと動けなかった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、5セット近くになると橈屈側の動きがよくわかるようになってきた。・寝て左向きで右手首を頭上に伸ばす台車を使っては、腕をひいたときに肩を上げるのが辛かった。
2023.11.22
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って １．５キロ２０回１０セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００グラム肘４００グラム手２キロ２０回３セット
2023.11.22
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、最初から姿勢はしっかりしていたけど、途中で左足を1センチ前に出すとさらに良くなった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、右横腹に入る力の感覚が、意識をしていても弱かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、傾く角度はなんとなく大きく感じて、腰がずれそうな気がした。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器を低めにしても、腕と背中を使う角度には大きな影響がなかった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、背中の力をうまく使ってしっかりと起き上がれた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、背中の力を使って右回転の時よりも軽くうごけた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初は左右の腕の感じ方に違いが少なかったけど、後半になると右腕が随分と強くなった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時とよく似た感覚で、しっかりと動けた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時と同じように調子よくうごけた。・歩行器壁立前屈は、背中の下半分から太ももの後ろ側まではよく力が入って、お腹から太ももの前側までは、意識をしてもしっかりとは感覚が入らなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、支えられるけど、関節の伸び具合がはっきりとわからなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左手首が外側へ開いていく感覚があって、左右のバランスが悪かった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体とふくらはぎに強く力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、最初は調子よくうごけていたけど、最後のセットになると疲れて背屈側の動きが悪くなった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、やっているうちに、脇と肩甲骨あたりの部分によく使う感じがあった。
2023.11.21
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使って 肩５００グラム肘４００グラム手２キロ２０回５セット
2023.11.21
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