2023年12月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、体幹が横へ傾く動きでも、下半身があまり影響を受けなかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、歩行器が低くても安定して動けた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器が低いと、わずかに揺れが大きかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、後半でバランス良く動こうとすると、背中の右側に入る力の意識が必要だった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、安定して落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、全体のバランスが良いけど、右側へ倒れる角度が少し足りない感じだった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、両方の肩甲骨の位置によって肩周りに差が出ていた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、安定して落ち着いてうまくできた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、背中の右側によく力が入っていた。・歩行器壁立前屈は、背中の右側に入る力の意識は必要だけど、全体的に落ち着いてできた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、右側のどこかが弱くて、自然と肘が曲がって支えられなかった。
2023.12.29
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える
2023.12.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、後半は時々腰が左へずれた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、歩行器を低くしてもうまく起き上がれた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器を低くすると、不安定な感じが少し強くなった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、後半になって疲れてくると、左腕に頼りながら起き上がる感じだった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、ほんの少しだけ動きがふらついていた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、前へ倒れるときに、右腕の後ろ側から肘にかけては力がよく入ったけど、肘から指先まではいまいちだった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、少し腰がふらつくけど、落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時よりも落ち着きがなかった。・歩行器壁立前屈は、力の入る感じはいつもと変わらないけど、力の強さが弱かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、支えるだけでも限界に近かったけど、それでも弱いながらも肘を曲げられた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肘を曲げにくかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両方の肘を同じような動きで曲げられたけど、体が曲げられるのを嫌がっていた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、手首と肘の間で裏表の部分に力が入るけど、疲れはしても感覚に変化はあまりなかった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、肘から親指の付け根にかけて力がよく入るけど、感覚の変化はあまりなかった。 ・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、肩が動きづらいけど、その他の部分は以前よりも少し楽になっていた。
2023.12.27
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．６キロ２０回１０セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．４キロ２０回５セット
2023.12.27
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、下半身がしっかりしていて、全体のバランスを取りやすかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、起き上がる時に右横腹の感覚が弱いけど、その割には安定して動けた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、左右の横腹の力が同じ位だけど、左側の動きよりも弱くて少しふらついた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器を低くできるけど、左に比べると右腕の感覚がかなり弱かった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、調子よく動けた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、調子よく動けた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、これまでよりも、右肩の後ろ側の筋肉がわかりやすかった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、起き上がるときに、腕を伸ばす感覚がうまくできた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、調子よくできた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時に右横腹と背中の力が必要だけど、これまでよりも背中の力がうまく入ったのでやりやすかった。・歩行器壁立前屈は、倒れる時は体の前側によく力が入って、起きる時は背中の右側によく力が入っていた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、肩周りの力の感覚はわからないけど、まだぼんやりしているけど、傾いて肘を曲げた状態でも止められた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、感覚がしっかりしているので、右腕よりもはっきりした状態で曲げて止められた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、どちらの腕も曲げられるけど、両腕のタイミングを合わせるのが難しかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、動かしているうちに、手首を曲げる力が強くなってきたけど、それ以上にはならなかった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、動かしているうちに、親指側を動かす橈屈の動きが強くなっていた。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、これまでよりも動きが落ち着いてきてうまくできるけど、肩周りの動きの辛さは変わらなかった。
2023.12.26
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．６キロ２０回８セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回１０セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．４キロ２０回２セット
2023.12.26
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、下半身の感覚はほとんど左右で同じで調子が良かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、途中で歩行器を下げてみたら、横腹の感覚が鋭くなって少し落ち着きがなかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、途中で歩行器を低くしたら、思っていたよりも下半身が安定していてうまくできた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、昨日よりも起き上がるときの腕のコントロールがうまくできてよかった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、落ち着いて動けるけど、実際には少し回転の後半で慌てる感じだった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、調子よくできた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、動き的には左右であまり差がなかったけど、右肩の後ろの部分だけが感覚がなかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、セットが進むほど動きが悪くなっていたので左腕で支えていると、新しい腕の使い方がわかってきた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、調子良くできた。・歩行器壁立前屈は、前倒れるときに、体の前側へ力を入れると、いつもの場所に加えて、ふくらはぎにも力が入っていた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、右に傾いて、最近の中では1番うまくできたけど、肘を曲げた状態で止まっているのは難しかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肘を曲げた状態で止められなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左右のバランスが崩れていて、両腕一緒に曲げられなかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、力の入る感覚は、動きも調子が良いには変わりないけど、それからの伸びがなかった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、5セット目を過ぎると、親指の付け根の内側と肘近くに入る力がさらに強くなって、伸ばす動きもわかりやすくなった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、昨日よりも全体的に落ち着きが見られたけど、それでもセットが進むほど動きが辛かった。
2023.12.20
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．６キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回１３セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．４キロ２０回３セット
2023.12.20
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節までとお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節までとお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、左下半身の感覚が強くて、違和感があった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、傾いたときに、一瞬止まるのをわざとできた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、傾いたときに一瞬止まるような感じが何度もあった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器を低くすると、起き上がったときに腕を前へ伸ばす意識をするとうまくできた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、動きはいつもより調子が良かったけど、背中の右半身にはあまり力が入らなかった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、動きは楽にできるけど、背中の右半身にはいつもより力が入らなかった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、左の肩周りには感覚がたくさん入ったけど、右側には後ろ側の感覚が大きく抜けていた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、いつもより起き上がるときに、下腹に力を入れると動きが安定した。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転と同じように、下腹に力を入れると起き上がりやすかった。・歩行器壁立前屈は、前へ傾くときに、これまでよりも右側のお腹から太ももにかけてもよく力が入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、肩の後ろ側の力がわからなくて、傾いても体を止められなかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、最初からどちらの動きもよく力が入って、特に掌屈は動きが良かった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、橈屈の動きの時に、親指の付け根あたりから肘の間がセットが進むほど強くなった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、前回よりも動きは落ち着いているけど、セットが進むほど動きに余裕がなくなった。
2023.12.19
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．６キロ２０回８セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回１０セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．４キロ２０回３セット
2023.12.19
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から下腹にかけてとお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から下腹にかけてとふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝から下腹にかけてとお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝から下腹にかけてとお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から下腹にかけてとお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、脚腰はしっかりしているけど、いつもほど力の入り方が悪かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、左へ傾いた時、一瞬止まるような感じがあった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、力は入るけど、動きのばらつきが細かくあった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、なんとなく動きに細かいばらつきがあって不安定だった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、ほんの少し動きにふらつきがあって不安定だった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、回転中にいろいろなばらつきがあって、少し回りにくかった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、肩周りに力が入って、脇を閉じようとしても、いつもほどできなかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、左腕の動きがいつもほど調子が良くなくて、動きが少しぎこちなかった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、背中の右下あたりに入る力がいつもよりしっかりしていた。・歩行器壁立前屈は、お腹から膝までの間によく力が入ってスムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、初めはいつもと変わらないけど、思い切って右側に傾いて腕を曲げ伸ばしてみると、意外にもできた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、少し動きに慣れてきたけど、それでもぎこちなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右肩の状態がよくわからなくて、ほんの少し曲げる程度だった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きも力が入るけど、掌屈の方が強かった。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、途中から親指の付け根から肘の間にかけてよく力が入るようになった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、最初から動きが乱れていたけど、後半は少し落ち着いた。
2023.12.15
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．６キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回１３セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．４キロ２０回１セット
2023.12.15
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、下半身がしっかりしていて、ずれなかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、落ち着いてできるけど、昨日ほどではなかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がった時に、体をまっすぐで止める命令がよく効いていた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、昨日よりも腕の使い方が少し慣れていて、うまく起き上がれた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、安定して落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転よりも少し不安定だけど、落ち着いてできた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低くしていても、肩の前側から胸にかけてしっかりと力が入って体を押さえていた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、後半になると、お腹の左下あたりに力が入って、動くときに意識していると、少し起き上がりやすかった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転と同じように、左下の筋に意識を入れると大体同じ感じでできた。・歩行器壁立前屈は、後半になると、背中の右半分にも力の入る感じが現れて、起き上がるときの背中のブレがなかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、右肩の感覚はあまりなくて、いつの間にか肩が曲がっていて、うまくスタート地点にいられなかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、掌屈の動きの時に、いつもよりも少し力が強く動かせた。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、セットが進むと橈屈側の力が入ってきて良くなったけど、回数を増やしても、途中からはあまり変わらなかった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、肩と肘の重りを多くしてみたけど、めちゃくちゃ動きは悪くならなかった。
2023.12.13
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．４キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．５キロ２０回１０セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．５キロ２０回２セット
2023.12.13
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝から股関節とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、足腰がしっかりしていて、全体の調子が良かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、いつも以上に動きが軽くてスムーズだった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、いつも以上にスムーズだけど、左に比べるとまだまだだった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両方の腕の使い方を分けることで、支えられる回数が増えていた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、回転するたびに、ゴール地点で一瞬ぴたっと止まるような感じがあった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、回転の右半分で勢いをつけて、その後は少し力を抜いて回れた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、先週よりも両肩の動きがしっかりしていて安定して動けた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、途中で失敗することがあっても、その後は左腕の動きを調整してできた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、途中で失敗した分の動きを右腕に集中して命令を送っても、右回転の時のように腕が動かなかった。・歩行器壁立前屈は、起き上がるときに、お尻を意識して動いてみると、お尻と太もも後ろ側の境目がはっきりした。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、右腕で支えようとしても、どちらの肩の前側が少し曲がって始めの位置まで移動できなかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体とふくらはぎによく力が入って、太もも内側は動きが硬かった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。 ・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きもよく力が入って動けるけど、背屈側の動きがいつもより小さめだった。・寝て右向きで左手首を頭上に上げる台車を使っては、肩と肘は重りを増やしても問題なさそうだけど、手首の方がふにゃふにゃだった。
2023.12.12
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．8キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩１キロ肘１キロ手２．８キロ２０回２セット
2023.12.12
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、腰が時々左へずれて、姿勢がぐにゃぐにゃしやすかった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、横腹によく力が入って、特に右側が良い動きだった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、動きは良いけど、何となく感覚的に不安定だった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、時々腰がぐにゃりとして不安定に感じるけど、それでも動きは止まらずにできた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、落ち着いて動けた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、落ち着いて動けた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、肩周りに力を入れても昨日よりは動きが悪かったけど、止まる事はなかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、ごくまれに失敗するけど、その後はうまく回れた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転よりもうまくできた。・歩行器壁立前屈は、セットが進むと、背中の右側に入る力が強くなった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、手首がなんとなく不安定で、曲げるとこまでできなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、うまく曲げられなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右腕がなんとなく不安定で、両腕を揃えて動きにくかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、後半になるほど入る力が強くなって、人差し指によく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、セットが最後の方になると尺屈の動きが悪くなったけど、入る力はしっかりしていた。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、2セット目の途中から、上がるときに必要な肩の部分の力が入るようになった。
2023.12.08
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．６キロ２０回１セット・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．８キロ２０回９セット・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回１０セット・寝て右向きで左腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００肘８００手２．４キロ２０回２セット
2023.12.08
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・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも後ろ側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも後ろ側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側と太もも後ろ側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、腰が時々左へずれたけど、それ以外は調子良かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、調子良かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、昨日ほどでは無いけど、体をあまりそらさずに安定して動けた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、背中の力が強くなっていて、腕で頑張らなくても起き上がれた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、ほとんど体幹の強さだけで動けた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転よりは腕の力が必要だけど、ほぼ体幹で動けた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕でバランスよく上半身の動きを揃えられた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時とあまり変わりなく動けた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時よりも、腕の力は少し多く必要だけど、ほぼ体幹で動けた。・歩行器壁立前屈は、動くときに力を入れても、昨日までよりも力の感じがあまりなかった。・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、腕の前側で力を使って支えられるけど、肩の後ろ部分だけがどうなるのかわからない感じだった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、昨日よりも少しうまく支えられたけど、肩の後ろ側だけがよくわからなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕を曲げようとしても、あまり曲がらずに立っているのが難しかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけてよく力が入っていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、やっているうちに背屈側の動きを、なんとなく全体的に力を使っている気がした。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、やっているうちに、徐々に橈屈の動きが強くなった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、重りを増やしてみても、あまり動きが悪くならずに落ち着いて動けた。
2023.12.06
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２キロ２０回１０セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回１０セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００肘６００手２．４キロ１セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００肘８００手２．４キロ２セット
2023.12.06
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻から太もも後ろ側とと太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側と太もも後ろ側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝と太もも前側と股関節と太もも後ろ側とお尻とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と太もも前側とお尻と太もも後ろ側と股関節とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、時々腰が左へ少しずれるけど、全体的に調子が良かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、傾く動きがいつもより力強かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、これまでとは違い、あまり体をそらさずに安定して動けた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腰が時々気になるけど、背中の力がしっかりしていて、軽く動けた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、起き上がった時に背中がしゃきっとしていて、一瞬止まる感じだった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、調子良く動けた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器に肘がつかなくても、バランスよく脇を閉めて起き上がれた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、顎を引いているとうまく起き上がれて、以前よりも連続してできた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時と同じように安定してきた。・歩行器壁立前屈は、動いている時に、体の前後に入る力が強くて、特に体の前側がいつもより強かった。・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、腕を伸ばしていると力はしっかり入るけど、そこから曲げていくのが難しかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、腕を少し曲げることはできるけど、息が続かなくて終わった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけて強く力が入っていた。・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、いつものように力は入るけど、自分で動かしている感覚があまりなかった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、いつもほどでは無いけれど、両方の動きによく力が入っていて、特に掌屈の動きがスムーズだった。・寝て左向きで右手首を頭上に上げる台車を使っては、最初はしっかりと動けていたけど、後半になると動きがばらついてきた。
2023.12.05
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・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使って ２．４キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ２．２キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００肘６００手２．２キロ
2023.12.05
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻から太もも後ろ側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とお尻から太もも後ろ側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、膝とお尻と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、膝と股関節と太もも前側とふくらはぎによく力が入っていた。・歩行器壁立は、姿勢が崩れるわけでは無いけど、ちょっとどこかしらが悪かった。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、落ち着いてうまくできた。・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がるときに腰が少しふらつくけど、自分で直して動けた。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、少しずつ歩行器を低くできたけど、ずっと起き上がるときに姿勢が気になった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、ゆっくりと落ち着いてできた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、腰が少し不安定だけど、それでもゆっくり落ち着いてできた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、左腕にいつもより力が入って、特に最後のセットでは手首まで力が入って安定させやすかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時と同じように回れるけど、最後のほうは動きが少し悪かった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、腰のバランスが悪くて回りにくさがあるけど、それでも最後までしっかりと動けた。・歩行器壁立前屈は、歩行器を低くできるけど、腰の歪みが時々気になってよく直した。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、腕全体がしっかりしていて、崩れそうな感じがなかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕で伸ばして支えるのはできるけど、曲げるとなると右腕が弱くてあまり動けなかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体と股関節からお尻にかけて強く力が入っていた。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、最後のほうになると尺屈の動きで動かそうとするときに、手首だけを狙って動くようにするとうまくできた。・寝て右向きで左手首を頭上に上げる台車を使っては、動き全体として手の位置がばらついて、介助者によく支えられた。
2023.12.01
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回２セット・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回６セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回4セット・歩行器壁立前屈 １０回１０セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈台車を使って ２．６キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を頭上に伸ばす台車を使って 肩５００肘６００手２．６キロ２０回５セット
2023.12.01
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