PR
takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2009.01.23
カテゴリ： リハビリ
今日の訓練はＲチームのＫさんＮさんが来てくれました。ありがとう御座います。
お腹がスッキリしているから、四つん這いはかなりいい結果を出せそうな感じ。
どちらかと言えば自信がある。
いつもの様にセッティング。
号令にあわせて動くが、ここで待った。
左足が少し下がっている。
１センチ有るかどうかのズレ。
これくらいなら…と思い、失敗した経験がある。
そのズレのせいでバランスが取りにくかった。
試してはいないけど、それを超えてるって自信は…無い。
足位置を合わせ仕切りなおし。
３・２・１・ゼロ
ゆっくりと上半身の左右のバランスに気をつけながら前へ。
脚と体幹の調子はいい。
手を突くが、少し加重が足りない感覚がする。
それでも姿勢は悪く無い感触。
安定している。
しかし、しばらくして左手が前へずれていきそうな感じがして緊張が高くなる。
両手の位置は揃っているから加重が足りないのだろう。
だからといって右腕に強く重みが乗っているわけでも無い。
迷った。
このまま大人しくしていれば介助無しでの時間は伸びるだろう。
でもそれじゃ自分自身に納得が出来ない。
いつもと比べて姿勢がどうなっているか確認してもらう。
やはり踵の浮き具合だけがいつもより少ないらしい。
ここで手を出されちゃ意味が無い。
介助の無い今の状態は、自分の限界じゃない。
ただ止まっている状態は、もう過去の事。
今目指すのは、静から動への進化。
慎重に体重を前へ移し、腕の重みを感じ取りつつ肘と肩に問いかける。
まだいけるか？
時間にしてもうすぐ２分が過ぎるだろう。
でも問題は無い。
まだ出来る。
ろく木の成果が大きく影響している事を実感。
不安定な揺れもなく、踵が更に上がった良い位置で静止。
感じは良好。
時間も２分を越えている。
良い出来だった。
自信が強くなったし、次にやってみたい事も思いついた。
やっぱ、ろく木は最高だ。
そのろく木。
ちょっと物足りなくなったから回数を増やした。
やはり増やした分は重荷のようで、疲労感は先日以上。
嬉しい悲鳴ってとこかな。
お腹がスッキリしているから、四つん這いはかなりいい結果を出せそうな感じ。
どちらかと言えば自信がある。
いつもの様にセッティング。
号令にあわせて動くが、ここで待った。
左足が少し下がっている。
１センチ有るかどうかのズレ。
これくらいなら…と思い、失敗した経験がある。
そのズレのせいでバランスが取りにくかった。
試してはいないけど、それを超えてるって自信は…無い。
足位置を合わせ仕切りなおし。
３・２・１・ゼロ
ゆっくりと上半身の左右のバランスに気をつけながら前へ。
脚と体幹の調子はいい。
手を突くが、少し加重が足りない感覚がする。
それでも姿勢は悪く無い感触。
安定している。
しかし、しばらくして左手が前へずれていきそうな感じがして緊張が高くなる。
両手の位置は揃っているから加重が足りないのだろう。
だからといって右腕に強く重みが乗っているわけでも無い。
迷った。
このまま大人しくしていれば介助無しでの時間は伸びるだろう。
でもそれじゃ自分自身に納得が出来ない。
いつもと比べて姿勢がどうなっているか確認してもらう。
やはり踵の浮き具合だけがいつもより少ないらしい。
ここで手を出されちゃ意味が無い。
介助の無い今の状態は、自分の限界じゃない。
ただ止まっている状態は、もう過去の事。
今目指すのは、静から動への進化。
慎重に体重を前へ移し、腕の重みを感じ取りつつ肘と肩に問いかける。
まだいけるか？
時間にしてもうすぐ２分が過ぎるだろう。
でも問題は無い。
まだ出来る。
ろく木の成果が大きく影響している事を実感。
不安定な揺れもなく、踵が更に上がった良い位置で静止。
感じは良好。
時間も２分を越えている。
良い出来だった。
自信が強くなったし、次にやってみたい事も思いついた。
やっぱ、ろく木は最高だ。
そのろく木。
ちょっと物足りなくなったから回数を増やした。
やはり増やした分は重荷のようで、疲労感は先日以上。
嬉しい悲鳴ってとこかな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
