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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2010.01.13

・便は３つ。

・体が軽く感じる。

・開脚で右脚がよく震えた。

・滑車吊り下げ右脚内は、太もも内側に力の入る感じはあったけど、動きはゆっくりだった。

・滑車吊り下げ右脚外は、太もも外側の付け根近くに力の入る感じがあって、感覚的には物足りない感じだったが見た目は良く動いていた。

・滑車吊り下げ左脚内は、太もも内側に弱く力の入る感じがあった。

・滑車吊り下げ左脚内は、前半は良く動かせたけど、後半になってばてたのか動きが極端に小さくなった。

・滑車吊り下げ左脚外は、太もも外側から腰の横にかけて力の入る感じが有り、全体を通して良く動かせた。

・ろく木椅子腕伸展右は、１セット目１０回、２セット目１０回、３セット目１０回。

・ろく木椅子腕伸展左は、１セット目１０回、２セット目１０回、３セット目１０回。

・ろく木椅子腕伸展左は、２セット目の最後数回だけ左側へ倒れがちだった。

・ろく木椅子腕伸展正面は、１セット目１０回、２セット目１０回、３セット目１０回、４セット目１０回、５セット目１０回。

・ろく木椅子腕伸展正面は、大胸筋の動く感覚と腋を閉める感覚が良くて、ふらつきも無く安定してできた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、脚全体に良く力が入って伸ばすような感覚があった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、最後になって小指がビリビリする感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、足裏側の指の付け根辺りに力の入る感じとつま先を伸ばそうとする動きを、介助者は感じた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じと、足の裏がジーンとする感覚があった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚閉は、太もも内側とふくらはぎ内側に力の入る感じが有り、最後まで動き始めは自力で動かせた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚開は、太もも外側からお尻の横にかけてよく力の入る感じが有り、最後まで動きの幅が変わらずにできた。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚伸展は、太もも前側近くに力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲は、太もも内側とふくらはぎに力の入る感覚と、指先に力の入る感覚があった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉は、太もも内側にぼんやりと力の入る感じが有り、１５回ぐらいまでは自力で動かし始められた。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚開は、太もも外側からお尻の横にかけて力の入る感覚が強くあり、最後までしっかり動かすことができた。

・松葉杖立ち尻を壁から離すは、お腹と腰を反る感覚が良くて動きやすさを感じた。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右は、膝のロックがゆるい感じがしたけど、しっかり意識する事で上手く動かせた。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、膝抜けは１回だけだった。

・松葉杖腰保持は、前へ出た時の姿勢が安定していて、腰周りの状態がいい感覚だった。

・立位前に腰のストレッチをやったからか、姿勢の感覚が良かった。

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