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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2010.01.21
カテゴリ： リハビリ
今日の訓練はＲチームのＭさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
滑車吊り下げは３０回動かしたあと、ピタッと止める訓練もしています。
今のところ、まったく止まってくれないんですけどね。
でも今日は見える変化がありました。
止めようとして足に力の入る動きが、介助者には見えたそうです。
力が入ってつま先がグッと曲がる動き。
自分には見えない姿勢だからわからないけど。
この時にしかその動きは見られないから、意識する事で力が入って動きに繋がっている。
そう思います。
一本繋がればそこから枝を伸ばしていくだけ（と思ってる）。
実際吊り下げ訓練では、感じる部分が増えてきているし。
Ｍさんも同じ事を思っているようで、理解者がいることは強い支えです。
悩むぐらいなら、まずやってみる、やり続ける。
大事ですね。
松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右はかなりいい調子。
軽く力の入る感じが太ももにあり、スムーズに曲げる事ができました。
でも、この程度じゃ、
『かなり』
とは言わない。
ずっと前に無理だった、鏡を見ながら曲げる事ができました。
でもそれだと、どんな姿勢でやっているのかわかりません。
どちらがいいやり方なのかはわからないけど、歩く時に脚を見ながらって人いないでしょ。
ただそれだけなんですけどね、鏡を見る理由は。
目指すイメージは、元通りですから。
鏡を見て全体を意識するので、脚だけ見てるより意識が分散して難しい。
左脚は頑張ってください。
滑車吊り下げは３０回動かしたあと、ピタッと止める訓練もしています。
今のところ、まったく止まってくれないんですけどね。
でも今日は見える変化がありました。
止めようとして足に力の入る動きが、介助者には見えたそうです。
力が入ってつま先がグッと曲がる動き。
自分には見えない姿勢だからわからないけど。
この時にしかその動きは見られないから、意識する事で力が入って動きに繋がっている。
そう思います。
一本繋がればそこから枝を伸ばしていくだけ（と思ってる）。
実際吊り下げ訓練では、感じる部分が増えてきているし。
Ｍさんも同じ事を思っているようで、理解者がいることは強い支えです。
悩むぐらいなら、まずやってみる、やり続ける。
大事ですね。
松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右はかなりいい調子。
軽く力の入る感じが太ももにあり、スムーズに曲げる事ができました。
でも、この程度じゃ、
『かなり』
とは言わない。
ずっと前に無理だった、鏡を見ながら曲げる事ができました。
でもそれだと、どんな姿勢でやっているのかわかりません。
どちらがいいやり方なのかはわからないけど、歩く時に脚を見ながらって人いないでしょ。
ただそれだけなんですけどね、鏡を見る理由は。
目指すイメージは、元通りですから。
鏡を見て全体を意識するので、脚だけ見てるより意識が分散して難しい。
左脚は頑張ってください。
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