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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2010.02.25

・便は４つ。

・滑車吊り下げ右脚内は、太もも内側によく力が入っていてしっかりと動かせた。

・滑車吊り下げ右脚外は、太もも外側にしっかりと力の入る感じがあって、最後の方に太もも全体が硬いような感じになったけど、力の入り切りはしっかりとできた。

・滑車吊り下げ左脚内は、太もも内側とふくらはぎ内側に弱く力の入る感じがあって、最後までしっかりと動かせた。

・滑車吊り下げ左脚外は、太もも外側によく力が入って最後までしっかりと動かせた。

・四つん這いは、右足首の硬さのせいで左右バランスが悪く膝が右へ流れがちだった。

・壁立ち前屈は、体を上げる感覚は良かったけど、前へ倒れた時に左へ少し傾いて、上がる時に少しふらつく事があった。

・松葉杖立ち尻を壁から離すは、後半動きが小さくなったけど、全体的に良く動けた。

・松葉杖立ち尻を壁から離すは、思いっきり動こうとすると右腰が前へ出がちで、動きにくさが少しあった。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、後半になると太もも前側に弱く力の入る感じがあって、全体を通してゆっくりだけどしっかりと曲げられた。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、左膝が曲がる時に右膝のフワフワした不安定な感じが見られずしっかりロックできていた。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、右膝の抜けは無かった。

・松葉杖立ち膝抜き腰保持右は、右横腹から腰にかけて力の入る感じがあって、大きく腰が落ちない動き方が何となくわかってきた気がした。

・歩行器腰保持は、バランスが良くてしっかりと反っていれば、ほとんど不安定さを感じなかった。

・歩行器腰保持は、たった後で腰の介助を入れ替わる時に、以前より安定感が高くなった感じがした。

・歩行器腰保持は、反った状態から体を起こしていって腰が落ちそうになった時、反応良く戻すことができた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じがあったけど、疲れのせいで力強さがなかった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じがあって、太もも後ろ側がジーンとしていた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚閉は、太もも内側とふくらはぎ内側に力の入る感じがあって、時々土踏まず辺りがジーンとしていた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚開は、太もも外側からお尻の横にかけてとふくらはぎ外側に力の入る感じがあったけど、疲れのせいで脚が硬くなり動かしにくさを感じた。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉は、太もも内側に弱く力の入るような、モゾモゾするような感覚があった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚開は、太もも外側に力の入る感じがあるけど、疲れのせいで動きが小さかった。

・ろく木椅子腕伸展正面は、負荷を少し上げた。

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