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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2010.03.18

・便は３つ。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じと脚を伸ばそうとする感覚は有ったけど、硬さが有って動かしにくかった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じが有ったけど、脚が硬くて重かった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚閉は、太もも内側とふくらはぎ内側に力の入る感じが有って、踵がジーンとしていた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚開は、太もも外側とふくらはぎ外側に力が入って良く動かせたけど、最後の方で疲れて動かしづらくなった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚伸展は、力の入る感じは全体的に弱く、上手く動かせていない感覚が有った。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎによく力が入っていて、つま先がジーンとしていた。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉は、太もも内側とふくらはぎ内側に力の入る感じが有った。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚開は、太もも外側に良く力の入る感じが有るけど、動きはいつもより小さい感じがした。

・滑車吊り下げ右脚内は、太もも内側によく力が入って、最後までしっかり動かせた。

・滑車吊り下げ右脚外は、太もも外側によく力が入ってしっかり動かせた。

・滑車吊り下げ左脚内は、太もも内側に弱く力の入る感じが有って徐々に動きが小さくなったけど、持ち直して最後まで動かせた。

・滑車吊り下げ左脚外は、太もも外側に良く力の入る感じが有ったけど、疲れて動きが小さくなった。

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