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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2010.03.19
カテゴリ： リハビリ
今日の訓練はＲチームのＵさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
時間が少ないので立位中心です。
先ずは壁立ち前屈。
腰が硬い気がしていてどうだろう？って思っていたけど、あれれ？
メッチャ調子がいい。
先に腰を良く使う訓練をしていなかったからだろうか？
歩行器腰保持はやるほどに調子が良くなるのを感じる。
最初は思うようにコントロールできない。
腰周りの神経が活性化してない…そんな感じか。
ちょっとの腰の横ブレを直せなかったり、少し上半身を起こしただけで腰砕けしたり。
でも徐々に腰周りの感覚が良くなりコントロール性が向上。
腰のふらつきも調整出来る様になって、上半身の起きる角度も大きくなる一方。
今日は何処までいけるか？
最低この前と同じ位は…。
そう思うけど…あ…疲れてきた…。
明らかに動きが悪くなってる…。
そろそろ限界だな。
この前ほど上手く出来た感じはしないけど。
でも後でＵさんに聞くと８５度ぐらい上がれていたらしい。
おー、意外といい感じ。
時間が少ないので立位中心です。
先ずは壁立ち前屈。
腰が硬い気がしていてどうだろう？って思っていたけど、あれれ？
メッチャ調子がいい。
先に腰を良く使う訓練をしていなかったからだろうか？
歩行器腰保持はやるほどに調子が良くなるのを感じる。
最初は思うようにコントロールできない。
腰周りの神経が活性化してない…そんな感じか。
ちょっとの腰の横ブレを直せなかったり、少し上半身を起こしただけで腰砕けしたり。
でも徐々に腰周りの感覚が良くなりコントロール性が向上。
腰のふらつきも調整出来る様になって、上半身の起きる角度も大きくなる一方。
今日は何処までいけるか？
最低この前と同じ位は…。
そう思うけど…あ…疲れてきた…。
明らかに動きが悪くなってる…。
そろそろ限界だな。
この前ほど上手く出来た感じはしないけど。
でも後でＵさんに聞くと８５度ぐらい上がれていたらしい。
おー、意外といい感じ。
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