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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2010.05.31

・便は２つ。

・滑車右腕伸展は、動きはスムーズで肩の前あたりに弱く力の入る感じがあった。

・滑車吊り下げ右脚内は、太もも内側によく力の入る感じがあってしっかり動けた。

・滑車吊り下げ右脚外は、太もも外側からお尻の横にかけて力の入る感じがあってしっかり動けたけど、途中から膝周りが重たい感じが出てきて少し動かしにくかった。

・滑車吊り下げ左脚内は、太もも内側に力の入る感じがあってしっかり動けた。

・滑車吊り下げ左脚外は、太もも外側からお尻の横にかけて力の入る感じがあって大きく速く動かせた。

・四つん這いは、膝と腰は右へ流れやすく、上半身の重みは左腕に乗りやすかったので、バランスがとりにくかった。

・長座位鞍馬付取手後屈腕伸展は、回数を増やしても動く時のバランスはほとんど狂うことなく出来た。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、太もも前側とふくらはぎに弱く力の入る感じがあって、足の裏がジーンとする感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚閉は、太もも前側に力の入る感じはあるけど、いつもよりぼんやりしていた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚開は、太もも外側からお尻の横にかけて力の入る感じがあって、かかとがジーンとしていた。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚伸展は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じがあって、脚を伸ばそうとする感覚がしっかりあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎに弱く力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉は、太もも前側の付け根あたりによく力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚開は、太もも外側から腰の横にかけて力の入る感じはあるけど、その割には動きが小さかった。

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