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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2010.10.28
カテゴリ： 心と体
今日は訓練の介助者がない日なので自主トレ。
とやりたい所だが、必死になって資料作りです。
裁判の。
本来なら、かなり厳しく接している腕や肩を休ませてやりたい所だがそうはいかない。
訓練は有っても無くても、やらないといけない事は途切れない。
休ませて調子良くなってからでは、休んでいる間やるべき事が停滞する。
遅れを取り戻そうと張り切れば、疲れすぎて動きが低下する。
すぐに疲れないようにするには、訓練して神経を回復させ筋力持久力を上げなくてはならない。
強くしてやろうと頑張り過ぎると、休ませる時間が多くなる。
どれかを優先させる事は、このサイクルのバランスが崩れドツボにはまる。
頑張ろうと思ったり、憂鬱になったり・・・。
はぁー・・・。
でも、そんな時気持ちを無理やりリセットできるのが、
「自分の事だから」
って思うこと。
もともと自分の事は自分でするのを意識の中に強く持っているので、かなり効きます・・・。
それにどうにかこうにかでも、バランスを保って限界近くをキープする事でサイクルは回るし。
何よりも、しんどくても続けてきた事で成果が出てるから諦めようって思いもしないし。
その代わり、手首や指が思うように動けばなぁ・・・マウスでいろいろと操作出来たらなぁ・・・って思います。
早く出来るように、やはり訓練・訓練・訓練、がんばろうっと。
とやりたい所だが、必死になって資料作りです。
裁判の。
本来なら、かなり厳しく接している腕や肩を休ませてやりたい所だがそうはいかない。
訓練は有っても無くても、やらないといけない事は途切れない。
休ませて調子良くなってからでは、休んでいる間やるべき事が停滞する。
遅れを取り戻そうと張り切れば、疲れすぎて動きが低下する。
すぐに疲れないようにするには、訓練して神経を回復させ筋力持久力を上げなくてはならない。
強くしてやろうと頑張り過ぎると、休ませる時間が多くなる。
どれかを優先させる事は、このサイクルのバランスが崩れドツボにはまる。
頑張ろうと思ったり、憂鬱になったり・・・。
はぁー・・・。
でも、そんな時気持ちを無理やりリセットできるのが、
「自分の事だから」
って思うこと。
もともと自分の事は自分でするのを意識の中に強く持っているので、かなり効きます・・・。
それにどうにかこうにかでも、バランスを保って限界近くをキープする事でサイクルは回るし。
何よりも、しんどくても続けてきた事で成果が出てるから諦めようって思いもしないし。
その代わり、手首や指が思うように動けばなぁ・・・マウスでいろいろと操作出来たらなぁ・・・って思います。
早く出来るように、やはり訓練・訓練・訓練、がんばろうっと。
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