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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2010.10.29

・便は３つ。

・シャワーチェアー脚持ち上げ奥は、肘から手首の間をよく使う感じが有った。

・シャワーチェアー脚持ち上げ手前は、両肩の動きが硬い感じで、体が前へ倒れがちだった。

・シャワーチェアー脚持ち上げ右は、バランス良く動く事が出来て最後までしっかりと右肩を使えた。

・シャワーチェアー脚持ち上げ左は、左肩の動きを常に確認しながらやった。

・滑車吊り下げ右脚内は、太もも内側によく力の入る感じがあって、大きく動かせた。

・滑車吊り下げ右脚外は、太もも外側からお尻の横にかけて力の入る感じがあって、ふくらはぎ外側がモゾモゾしていた。

・滑車吊り下げ左脚内は、太もも内側に力の入る感じがあって、速く大きく動かせた。

・滑車吊り下げ左脚外は、太もも外側からお尻の横にかけてよく力の入る感じがあったけど、最後の方になって疲れて動きが小さくなった。

・松葉杖立ち尻を壁から離すは、腰のふらつきはほとんどなく良く動けた。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、力の入る感じはそんなに無いけど、最後までうまく曲げられた。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左は、右膝の抜けは無し。

・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右は、大きな体重移動の姿勢はしなくてもスムーズに曲げられた。

・松葉杖立ち膝抜き腰保持右は、力の入る感じは強くないけど、落ち方は少なめだった。

・松葉杖中間立ち腰保持は、一瞬止まるような感じは無かった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、力の入る感じはあまりないけど、後半になるといつものように感じた。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲は、太もも前側に力の入る感じがあって、太ももがよく震えていた。

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