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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2013.01.16
カテゴリ： リハビリ
体温は３６．６度。
排便は４つ。
床ずれの処置をしてからずっと傷が痛い。
今日の訓練はＲチームのＫさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
脚の調子は感覚が鈍い状態からのスタートだった。
やはり水曜日は訓練前のケア内容が違うから、それによる影響なのだろう。
以前からその傾向はあるが、今日はそれまでより力の入る感覚が弱かった。
でも２セット目からは感覚が良くなってきたし、反応はすぐに良くなるようになっている。
しかし１セット目から感覚が良い方が気持ちいいし、リズムに乗りやすいんだよな。
端の方からもう少し胸の中央に向かって感覚が出てきた。
この感じ久しぶり。
リハビリの先生が言うには、右胸はちゃんと収縮している筋肉が１本あるけど、左胸はまだない。
しかしこうやって左胸に感覚が出てくるようになれば、動きも戻ってくるんじゃないかな。
これまでも色々な
所がそのパターンだったし。
期待が膨らむ・・・。
寝てウエイトリフティングは、かなり動きが良かった。
どちらの腕も外側に力がよく入っている。
これだけはっきりと使っているのが分かるのなら、繰り返すことで動きが良くなるのは間違いないだろう。
３セット目になると腕が疲れて動きが悪くなってきた。
このまま続けていくと、最後のセットまで余裕でできるようになるだろう。
そうなると、日常生活で腕の動きがどう変わるだろうか。
今年それをやりこなせるだろうか。
今日はペースよく進んだので、しっかり項目をこなせた。
疲れたなぁ。
排便は４つ。
床ずれの処置をしてからずっと傷が痛い。
今日の訓練はＲチームのＫさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
脚の調子は感覚が鈍い状態からのスタートだった。
やはり水曜日は訓練前のケア内容が違うから、それによる影響なのだろう。
以前からその傾向はあるが、今日はそれまでより力の入る感覚が弱かった。
でも２セット目からは感覚が良くなってきたし、反応はすぐに良くなるようになっている。
しかし１セット目から感覚が良い方が気持ちいいし、リズムに乗りやすいんだよな。
端の方からもう少し胸の中央に向かって感覚が出てきた。
この感じ久しぶり。
リハビリの先生が言うには、右胸はちゃんと収縮している筋肉が１本あるけど、左胸はまだない。
しかしこうやって左胸に感覚が出てくるようになれば、動きも戻ってくるんじゃないかな。
これまでも色々な
所がそのパターンだったし。
期待が膨らむ・・・。
寝てウエイトリフティングは、かなり動きが良かった。
どちらの腕も外側に力がよく入っている。
これだけはっきりと使っているのが分かるのなら、繰り返すことで動きが良くなるのは間違いないだろう。
３セット目になると腕が疲れて動きが悪くなってきた。
このまま続けていくと、最後のセットまで余裕でできるようになるだろう。
そうなると、日常生活で腕の動きがどう変わるだろうか。
今年それをやりこなせるだろうか。
今日はペースよく進んだので、しっかり項目をこなせた。
疲れたなぁ。
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