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2016.09.06

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、それぞれの腕の力の入る感じは良いけど、両腕の動きを揃えにくかった。

・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、途中で動きがよく止まって、予定していた回数ができなかった。

・両手首とう屈は、力の入る感覚は良いけど、腕のふらつきが多かった。

・仰向けで右腕を斜め下から閉じるは、力の入り方は良いけど、早くから疲れが強くなって予定していた回数ができなかった。

・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、脇の真ん中から少し肘よりの部分まで力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入るけど、少し動かしにくく感じた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入った。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入った。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、最初はふらつきが多かったけど、セットが進むと胸と脇の前側に安定して力が入って動きが良くなった。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸と脇の前側によく力が入って、セットが進むほど動きが安定した。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入るけど、動きが少し硬く感じた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入った。

・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、上半身と下半身の動きが少しずれる感じがあるけど、全体の動きがまとまってうまく動けることが何回かあった。

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