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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2016.09.28
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。
・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、両腕とも力の入り方は良いけど、動きにまとまりがなかった。
・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、力の入れ方がうまくないと動きに繋がらず不安定な感覚があった。
・両手首とう屈は、力の入り方は良いけど2セット目から疲れが強くなってふらつきが多くなった。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、セットが進むほど腕と肩の前側に力が入るけど、全体を通してふらつきが多かった。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、腕と肩の前側に力が入るけどふらつきやすかった。
・神経伝達訓練右脚伸展は、力は少し弱いけど、脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入った。
・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入った。
・仰向けで右腕を斜め下から閉じるは、脇全体によく力が入った。
・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、脇の前側によく力が入って安定して動けた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入った。
・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、体全体の動きがまとまっていて安定していた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。
・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、両腕とも力の入り方は良いけど、動きにまとまりがなかった。
・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、力の入れ方がうまくないと動きに繋がらず不安定な感覚があった。
・両手首とう屈は、力の入り方は良いけど2セット目から疲れが強くなってふらつきが多くなった。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、セットが進むほど腕と肩の前側に力が入るけど、全体を通してふらつきが多かった。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、腕と肩の前側に力が入るけどふらつきやすかった。
・神経伝達訓練右脚伸展は、力は少し弱いけど、脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入った。
・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入った。
・仰向けで右腕を斜め下から閉じるは、脇全体によく力が入った。
・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、脇の前側によく力が入って安定して動けた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入った。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入った。
・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、体全体の動きがまとまっていて安定していた。
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