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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2017.01.20
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。
・寝て仰向けで右肩を上下は、2セット目から重りを250グラム増やした。
・寝て仰向けで左肩を上下は、胸と肩に入る力の感覚が安定していた。
・両手首とう屈は、最後のセットは疲れてふらつきやすくなったけど、動く感覚が良かった。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きHiは、肘の位置を顔に近くして動かすと、動きが不安定になりやすかった。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きLoは、動きはゆっくりだけど胸と肩の前側に安定してよく力が入った。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きHiは、肩の前側あたりが少し硬く感じた。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、肘を動かし切る辺りが硬く感じた。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。
・仰向けで右腕を横から閉じるは、力の入り方がしっかりしていて動きが安定していた。
・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、これまでより力の入る感覚が強いけど、動きが少しぎこちなかった。
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。
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・寝て仰向けで右肩を上下は、2セット目から重りを250グラム増やした。
・寝て仰向けで左肩を上下は、胸と肩に入る力の感覚が安定していた。
・両手首とう屈は、最後のセットは疲れてふらつきやすくなったけど、動く感覚が良かった。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きHiは、肘の位置を顔に近くして動かすと、動きが不安定になりやすかった。
・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きLoは、動きはゆっくりだけど胸と肩の前側に安定してよく力が入った。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きHiは、肩の前側あたりが少し硬く感じた。
・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、肘を動かし切る辺りが硬く感じた。
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・仰向けで右腕を横から閉じるは、力の入り方がしっかりしていて動きが安定していた。
・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、これまでより力の入る感覚が強いけど、動きが少しぎこちなかった。
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・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。
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