またあした

プロフィール

takahaneli

フォローする

カレンダー

コメント新着

イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

カテゴリ

和室

バックナンバー

2026.05

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全13075件)

過去の記事 >

2018.01.11

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、回数が進むと肩関節の動きが安定してスムーズになった。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、動きが安定していてコントロールしやすく感じた。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、3セット目に手首の重りを100グラム追加した。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、重りを増やしてもうまくコントロールできた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を前に出して斜め下から上げるは、最初は調子よく動けたけど、後半は腕の疲れが強くて肘を伸ばして動くのが難しかった。

・寝て横向きで右腕を前に出して正面で上げるは、腕の疲れが強くて肘が曲がりやすかった。

・寝て横向きで左腕を前に出して斜め下から上げるは、肩関節が不安定だった。

・寝て横向きで左腕を前に出して正面で上げるは、肩関節は安定しているけど、肘が曲がりやすかった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう