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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2019.01.18
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・歩行器壁立は、腰は時々ずれたけど血圧は大丈夫だった。
・歩行器壁立左側屈は、右横腹の動きを強く意識して動いていたので、脚の感覚まで気が回らなかった。
・歩行器壁立左側屈は、右横腹の力の入る範囲が、セットが進むほど広くなって力が入りやすくなった。
・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈は、起き上がった時にしっかりと止まる感じが少し弱かったけど、力の入る感覚は良かった。
・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈は、起き上がった時に少しふらつき易く感じたけど、その動きをコントロールできる感覚がいつもより強かった。
・歩行器壁立前屈は、背中の下半分から太ももの後ろ側にかけてと膝の上辺りによく力が入って動けた。
・歩行器壁立低い高さで左腕を伸ばして体を支えるは、右腕の安定感がいつもより強かった。
・歩行器壁立低い高さで右腕を伸ばして体を支えるは、左腕がこれまでよりも安定して支えやすかったけど、急に崩れそうな感じがあった。
・歩行器壁立低い高さで両腕を伸ばして体を支えるは、左腕はいつもよりしっかりと支えられそうな感じだったけど、急に力が弱くなって前に倒れた。
・寝て仰向きで体の横で右肘を曲げて肩を捻るは、最初だけ動きにくさがあって、動き始めると安定して力が入って動きやすく感じた。
・寝て仰向きで体の横で左肘を曲げて肩を捻るは、脇の後ろ側によく力が入って、6セット目から胸の端の方にも力が入った。
・寝て仰向けで体の横で左肘を曲げて肩を捻るは、最初は脇がしっかりと閉じられて安定感があったけど、後半のセットは疲れてその感覚が分かりにくくなった。
・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・寝て仰向けで手のひら足向きで右腕を伸ばして引き下げるは、疲れてきて脇を締める意識が弱くなると、脚立のワイヤーに腕が当たりやすかった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで右腕を伸ばして引き下げるは、重りが2キロで回数が30回だと、思っていたよりも腕を伸ばす時も引き下げる時も少し物足りなかった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで右腕を伸ばして引き下げるは、腕を伸ばす時に重りと手が当たることがあった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで右腕を伸ばして引き下げるは、腕を引き下げる時にエアマットで動きが制限されて、少し動きづらかった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばして引き下げるは、腕の疲れが強くて伸ばす力の入り方にばらつきがあった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす時に腕の動きが悪いと脚立に当たった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす動きが不安定だったので、引き下げる動きをしっかりと意識できなかった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、引き下げる動きは右腕の時よりも脇を締めやすくて安定感があった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、腕の疲れが強くて伸ばす力の入り方にばらつきがあった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす時に腕の動きが悪いと脚立に当たった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす動きが不安定だったので、引き下げる動きをしっかりと意識できなかった。
・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・歩行器壁立は、腰は時々ずれたけど血圧は大丈夫だった。
・歩行器壁立左側屈は、右横腹の動きを強く意識して動いていたので、脚の感覚まで気が回らなかった。
・歩行器壁立左側屈は、右横腹の力の入る範囲が、セットが進むほど広くなって力が入りやすくなった。
・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈は、起き上がった時にしっかりと止まる感じが少し弱かったけど、力の入る感覚は良かった。
・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈は、起き上がった時に少しふらつき易く感じたけど、その動きをコントロールできる感覚がいつもより強かった。
・歩行器壁立前屈は、背中の下半分から太ももの後ろ側にかけてと膝の上辺りによく力が入って動けた。
・歩行器壁立低い高さで左腕を伸ばして体を支えるは、右腕の安定感がいつもより強かった。
・歩行器壁立低い高さで右腕を伸ばして体を支えるは、左腕がこれまでよりも安定して支えやすかったけど、急に崩れそうな感じがあった。
・歩行器壁立低い高さで両腕を伸ばして体を支えるは、左腕はいつもよりしっかりと支えられそうな感じだったけど、急に力が弱くなって前に倒れた。
・寝て仰向きで体の横で右肘を曲げて肩を捻るは、最初だけ動きにくさがあって、動き始めると安定して力が入って動きやすく感じた。
・寝て仰向きで体の横で左肘を曲げて肩を捻るは、脇の後ろ側によく力が入って、6セット目から胸の端の方にも力が入った。
・寝て仰向けで体の横で左肘を曲げて肩を捻るは、最初は脇がしっかりと閉じられて安定感があったけど、後半のセットは疲れてその感覚が分かりにくくなった。
・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹から太もも前側の広い範囲とふくらはぎによく力が入っていた。
・寝て仰向けで手のひら足向きで右腕を伸ばして引き下げるは、疲れてきて脇を締める意識が弱くなると、脚立のワイヤーに腕が当たりやすかった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで右腕を伸ばして引き下げるは、重りが2キロで回数が30回だと、思っていたよりも腕を伸ばす時も引き下げる時も少し物足りなかった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで右腕を伸ばして引き下げるは、腕を伸ばす時に重りと手が当たることがあった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで右腕を伸ばして引き下げるは、腕を引き下げる時にエアマットで動きが制限されて、少し動きづらかった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばして引き下げるは、腕の疲れが強くて伸ばす力の入り方にばらつきがあった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす時に腕の動きが悪いと脚立に当たった。
・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす動きが不安定だったので、引き下げる動きをしっかりと意識できなかった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、引き下げる動きは右腕の時よりも脇を締めやすくて安定感があった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、腕の疲れが強くて伸ばす力の入り方にばらつきがあった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす時に腕の動きが悪いと脚立に当たった。
・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばして引き下げるは、伸ばす動きが不安定だったので、引き下げる動きをしっかりと意識できなかった。
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