イルクジラさんへ
ありがとうございます。
SIXPADが上手く効果を出しているように感じています。
効果の出方がもっとはっきりとわかれば、攻め方も増えると思うのですが、まだそこまで確信は無いので無難にやっています。
それでも、もっともっと使うと良さそうな感じです♪ (2019.01.31 13:02:04)
ありがとうございます。
SIXPADが上手く効果を出しているように感じています。
効果の出方がもっとはっきりとわかれば、攻め方も増えると思うのですが、まだそこまで確信は無いので無難にやっています。
それでも、もっともっと使うと良さそうな感じです♪ (2019.01.31 13:02:04)
PR
takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2019.01.29
カテゴリ： リハビリ
体温は36.6度。
排便は3つ。
今日の訓練はＩさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
最近も調子の良い状態で維持している脚の感覚。
ちょっと気になることがまた現れた。
左のお尻と太ももの境目辺り。
神経伝達訓練左脚伸展介助有りで、その部分に力が入る感覚は以前からあったけど、今日はそこが強かった。
先週も少し気になっていたけど、特別強いわけでもないし…だけど何か違ってきている感じもするし…と思っていた。
それが今日は、やはり強い。
動き方や力の入れ方等は以前と同じ。
違うのは…約1週間前から左のお尻もSIXPADでピクピクやり始めたこと。
昨日で4日やり終えている。
それぐらいしかないんだけどなぁ。
しかし、効果的だと思える理由はある。
それはふとした閃きから始まった、右お尻の褥瘡治療。
かなり小さくなってきたけど、そこから長い間停滞していた。
小さくならず…かといって悪くもならず。
長時間座ることがあって悪くなっても、数日でまたその停滞サイズまで治ってくる。
単純に、血行が良ければ体は治る。
その理屈から、傷の近くにSIXPADを張って筋肉を動かすことで血流を良くすれば、治るかも！
毎日ピクピクすることで、傷を見る人が全員驚くほどにどんどん治ってきた。
それだけ麻痺した筋肉にも効果があるのなら…明らかに他の部位でも変化を感じているから…やるしかない！
トレーニングのコンセプトの1つは、その気があれば誰にでもできる方法。
誰でも手に入るものを使って、特殊な介助はしない。
SIXPADも、高いとはいえ誰でも買える市販品。
だったら、コンセプトに沿っているから使わな損！
手立てがあるのにやらないで、回復する日が先送りになるなんてもったいない。
まぁそんなことからやってみたわけだが、その前から感覚があったところだけに、変化がわかりやすいのかな。
これからどうなっていくのかとても楽しみ。
今日の歩行器立位は、血圧が下がりやすくてしんどかった。
特に山場の左側屈。
何故かこの時だけの場合もあるほど、血圧が下がりやすい項目。
いまだにそれが謎だ。
血圧が下がらずに調子が良いことなんて稀にしかない。
それで動いている間に血圧が下がってくると、視界がキラキラしてきて、白く霞んでくる。
あれ？
順番逆だったっけ？
脳や体によくないだろうなぁと思いつつ、今日はそこからまた頑張ってみた。
というのも、血圧が下がると体が重たくどんよりして動き辛くなる。
もちろん見た目の動きは明らかに遅くなる。
呼吸もしんどいし。
そうなるはずなのだが、なぜか最後のセット。
視界は白く霞んでいるのに、いつもほど体が重たくない。
動きも極端に遅くなっていない。
息苦しさもマシ。
何だ？
新境地なのか？
新しい何かを感じたら挑戦したくなってしまう。
血圧が下がっていることと、視界が白く霞んでいること以外は問題無いレベル。
なのでそのまま継続。
そして予定の回数をやり切った。
何だったのだろう？
想像を超えた動きだった。
とは言え、絶好調の時の足元にも及ばないけど。
それでも、気を失いそうになかったのが大きなポイント。
血圧が下がってやばい状態でも、以前より維持できる？
そんなことってあるのかな？
ともかく、また1つ新しい調査項目が増えた。
あまりやりたくない調査だけど。
後半は、最近楽しんでいる、寝て仰向けで手のひら足か頭向きで腕を伸ばして引き下げる。
色々と考えた結果、やはり右腕だけ。
重りは1.5キロで。
この重りで引き下げも腕を伸ばすのもやっていけそうだと前回は感じていたのだが、今日やってみると…？
引き下げる負荷が少し足りないような気がする。
こっちの動き、強くなった？
それに対して腕を伸ばして戻す動きは必死。
すぐに上腕三頭筋が疲れてくるし。
それでもいい感じの苦しみで、これを続けていけばどんどん力と動きが強くなりそう。
そう思える。
結局、手のひら足向きは1.5キロ、頭向きは1.7キロ。
この重りの差はもっと広がっていくだろう。
別項目として管理しないといけないな。
排便は3つ。
今日の訓練はＩさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
最近も調子の良い状態で維持している脚の感覚。
ちょっと気になることがまた現れた。
左のお尻と太ももの境目辺り。
神経伝達訓練左脚伸展介助有りで、その部分に力が入る感覚は以前からあったけど、今日はそこが強かった。
先週も少し気になっていたけど、特別強いわけでもないし…だけど何か違ってきている感じもするし…と思っていた。
それが今日は、やはり強い。
動き方や力の入れ方等は以前と同じ。
違うのは…約1週間前から左のお尻もSIXPADでピクピクやり始めたこと。
昨日で4日やり終えている。
それぐらいしかないんだけどなぁ。
しかし、効果的だと思える理由はある。
それはふとした閃きから始まった、右お尻の褥瘡治療。
かなり小さくなってきたけど、そこから長い間停滞していた。
小さくならず…かといって悪くもならず。
長時間座ることがあって悪くなっても、数日でまたその停滞サイズまで治ってくる。
単純に、血行が良ければ体は治る。
その理屈から、傷の近くにSIXPADを張って筋肉を動かすことで血流を良くすれば、治るかも！
毎日ピクピクすることで、傷を見る人が全員驚くほどにどんどん治ってきた。
それだけ麻痺した筋肉にも効果があるのなら…明らかに他の部位でも変化を感じているから…やるしかない！
トレーニングのコンセプトの1つは、その気があれば誰にでもできる方法。
誰でも手に入るものを使って、特殊な介助はしない。
SIXPADも、高いとはいえ誰でも買える市販品。
だったら、コンセプトに沿っているから使わな損！
手立てがあるのにやらないで、回復する日が先送りになるなんてもったいない。
まぁそんなことからやってみたわけだが、その前から感覚があったところだけに、変化がわかりやすいのかな。
これからどうなっていくのかとても楽しみ。
今日の歩行器立位は、血圧が下がりやすくてしんどかった。
特に山場の左側屈。
何故かこの時だけの場合もあるほど、血圧が下がりやすい項目。
いまだにそれが謎だ。
血圧が下がらずに調子が良いことなんて稀にしかない。
それで動いている間に血圧が下がってくると、視界がキラキラしてきて、白く霞んでくる。
あれ？
順番逆だったっけ？
脳や体によくないだろうなぁと思いつつ、今日はそこからまた頑張ってみた。
というのも、血圧が下がると体が重たくどんよりして動き辛くなる。
もちろん見た目の動きは明らかに遅くなる。
呼吸もしんどいし。
そうなるはずなのだが、なぜか最後のセット。
視界は白く霞んでいるのに、いつもほど体が重たくない。
動きも極端に遅くなっていない。
息苦しさもマシ。
何だ？
新境地なのか？
新しい何かを感じたら挑戦したくなってしまう。
血圧が下がっていることと、視界が白く霞んでいること以外は問題無いレベル。
なのでそのまま継続。
そして予定の回数をやり切った。
何だったのだろう？
想像を超えた動きだった。
とは言え、絶好調の時の足元にも及ばないけど。
それでも、気を失いそうになかったのが大きなポイント。
血圧が下がってやばい状態でも、以前より維持できる？
そんなことってあるのかな？
ともかく、また1つ新しい調査項目が増えた。
あまりやりたくない調査だけど。
後半は、最近楽しんでいる、寝て仰向けで手のひら足か頭向きで腕を伸ばして引き下げる。
色々と考えた結果、やはり右腕だけ。
重りは1.5キロで。
この重りで引き下げも腕を伸ばすのもやっていけそうだと前回は感じていたのだが、今日やってみると…？
引き下げる負荷が少し足りないような気がする。
こっちの動き、強くなった？
それに対して腕を伸ばして戻す動きは必死。
すぐに上腕三頭筋が疲れてくるし。
それでもいい感じの苦しみで、これを続けていけばどんどん力と動きが強くなりそう。
そう思える。
結局、手のひら足向きは1.5キロ、頭向きは1.7キロ。
この重りの差はもっと広がっていくだろう。
別項目として管理しないといけないな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:血圧(01/29)
イルクジラ
さん
どもっ、
お邪魔します。
SIXPADが好調で
効果が出ているようですね。
その分でも、
別の部分にも
負担が掛かっているのかな？
これからも、
頑張ってください。
それでは。 (2019.01.30 21:04:32)
お邪魔します。
SIXPADが好調で
効果が出ているようですね。
その分でも、
別の部分にも
負担が掛かっているのかな？
これからも、
頑張ってください。
それでは。 (2019.01.30 21:04:32)
Re[1]:血圧(01/29)
takahaneli
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
