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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2021.02.03

・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻から太もも外側と膝の上とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻から太もも外側と膝の上とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・歩行器壁立は、血圧があまり下がらなくて姿勢は安定していたけど、全体を通して下半身の感覚が少し鈍かった。

・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時に左横腹に入る力が少し硬くて動きがゆっくりだった。

・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、力の入る感覚はいつもと変わらないけど、動きが軽かった。

・歩行器壁立前屈腕も使っては、しっかりと動けるけど、腕を踏ん張る感覚がいつもより弱かった。

・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、お腹周りにしっかりと力が入るけど、起き上がるときに少し勢いを使う必要があった。

・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右脚の感覚はしっかりと感じられるけど、起き上がる時の踏ん張りが弱かった。

・歩行器壁立前屈は、足を踏ん張る感覚はいつもより弱めだけど、上半身の動きにはあまり影響がなかった。

・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、手首がなんとなく踏ん張りにくくて支えにくかった。

・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左手首が少し不安定なので、大きく傾くと崩れやすかった。

・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、肘から手首の間全体にしっかりと力が入って、手を動かす感覚が安定していた。

・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、力の入る感覚があまりはっきりしないけど、動かしている感じはあった。

・寝て左向きで右肘伸ばし（台車）は、力の入れ方をいくつか試したけど、大きな違いはなく、どれもしっかりと踏ん張れていた。

・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、動く感覚と入る力の繋がりがスムーズだった。

・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、脚の内側全体によく力が入って、特に太もも内側が強かった。

・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側の付け根を中心にして、動く感覚がいつもより細かくしっかりしていた。

・寝て仰向けで吊った手のひら内向きで左腕を斜め上に伸ばす（脚立）は、肩から肘の間と脇と胸の端にしっかりと力が入るけど、肘の辺りはいつものように力は入らなかった。

・寝て仰向けで吊った手のひら内向きで左腕を斜め上に伸ばす（脚立）は、最初はバランスよく力が入って動きがスムーズに感じだけど、セットの後半は肩を踏ん張る力が必要以上に入ってぎこちなかった。

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