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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2021.11.16
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・歩行器壁立は、腰の位置がなんとなく悪くて、感覚的には不安定な姿勢だった。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、力の入る感覚はこれまでと変わらないけど、弱い力で安定して動けた。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、感覚と力の強さは右回転とあまり変わらないけど、動きはかなり軽くてスムーズだった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕ともしっかりと反応よく動かせたけど、左右同じ意識で動かすと、右肩をすくめがちだった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、左の脚とお尻と横腹を使う感覚の連携がしっかりしていて、これまでよりも動きやすかった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、起き上がる時に背中の右側も使う事で、動きがしっかりする感じがしたけど、全体の感覚の連携とバランスを取るのが難しかった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、3セット目の途中で右膝がふわふわして抜けて、それを直そうとして左膝を支えている手を離したら、崩れ落ちた。
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転と同じように力の使い方を意識しても、動きは安定していてコントロールしやすかった。
・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、時々上手く力が入らなくて動き出しにくかった。
・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、これまでよりも肩の横側に入る力がしっかりしていて、腕全体の動きが安定しやすかった。
・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、ベルトを増やしても感覚と動きに、大きな影響はなさそうだった。
・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車）は、力の入る感覚はしっかりしているけど、セットの後半は疲れて動きが悪くなった。
※ 寝て左向きで、右腕を体の正面よりも頭側で上下させる動きを試してみた。
※ 右手首に、パソコンをする時の手首の黒いサポーターをつけて、その上から長いロープを短いベルトで固定した。
※ 脚立は脚を閉じる動きのセッティングと同じ状態で、物干しざおが耳の上辺りにくるようにした。
※ もう1本の物干しざおは、窓枠に引っ掛けて反対側は手で支えた。
※ ロープは腕上げと同じものを使って、途中で結んで長さを調整した。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。
・歩行器壁立は、腰の位置がなんとなく悪くて、感覚的には不安定な姿勢だった。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、力の入る感覚はこれまでと変わらないけど、弱い力で安定して動けた。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、感覚と力の強さは右回転とあまり変わらないけど、動きはかなり軽くてスムーズだった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕ともしっかりと反応よく動かせたけど、左右同じ意識で動かすと、右肩をすくめがちだった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、左の脚とお尻と横腹を使う感覚の連携がしっかりしていて、これまでよりも動きやすかった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、起き上がる時に背中の右側も使う事で、動きがしっかりする感じがしたけど、全体の感覚の連携とバランスを取るのが難しかった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、3セット目の途中で右膝がふわふわして抜けて、それを直そうとして左膝を支えている手を離したら、崩れ落ちた。
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転と同じように力の使い方を意識しても、動きは安定していてコントロールしやすかった。
・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、時々上手く力が入らなくて動き出しにくかった。
・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、これまでよりも肩の横側に入る力がしっかりしていて、腕全体の動きが安定しやすかった。
・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、ベルトを増やしても感覚と動きに、大きな影響はなさそうだった。
・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車）は、力の入る感覚はしっかりしているけど、セットの後半は疲れて動きが悪くなった。
※ 寝て左向きで、右腕を体の正面よりも頭側で上下させる動きを試してみた。
※ 右手首に、パソコンをする時の手首の黒いサポーターをつけて、その上から長いロープを短いベルトで固定した。
※ 脚立は脚を閉じる動きのセッティングと同じ状態で、物干しざおが耳の上辺りにくるようにした。
※ もう1本の物干しざおは、窓枠に引っ掛けて反対側は手で支えた。
※ ロープは腕上げと同じものを使って、途中で結んで長さを調整した。
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