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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。 やっぱり体調が悪い時もあり…

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2021.11.24
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カテゴリ: あ!そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展(介助有り)は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。

・歩行器壁立は、低めの血圧が続いて、動く感覚と入る力が分かりにくかった。



・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、力の入る感覚がわかりにくいけど、動きは安定していた。

・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転よりも感覚が分かりにくかったけど、動きは同じ位だった。

・歩行器壁立前屈腕も使っては、後半のセットになって疲れて動きがゆっくりになっても、しっかりと起き上がれた。

・寝て左向きで右肘を背中側へ引くは、これまでよりも疲れて肩の動きが悪くなる事は少なかったけど、しっかりとコントロールできている感じはあまりなかった。

・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし(台車)は、入る力と動きがこれまでとあまり変わらなかった。

・寝て左向きで腕を正面よりも頭側に伸ばして上げる(脚立)は、セットの後半は腕を上げた時に肘が曲がりやすかった。

・寝て左向きで腕を正面よりも頭側に伸ばして下げる(脚立)は、2セット目に重りを600グラムに変更した。

・寝て左向きで腕を正面よりも頭側に伸ばして下げる(脚立)は、セットが進むにつれて脇と胸の端と腕の内側で脇近くの部分に入る力が強くなって、動く感覚が安定したけど、7セット目から変化しなくなった。

・神経伝達訓練右脚内側に閉じる(介助有り・脚立)は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くて、動く感覚が安定していた。

・神経伝達訓練左脚内側に閉じる(介助有り・脚立)は、最初は太もも内側と付け根辺りにいつもと同じような感覚で力が入っていたけど、セットが進むとそれらの感覚がまとまって、更に広い範囲でしっかりと力が入るようになった。

※ 寝て右向きで左腕を正面よりも頭側に伸ばして上げる動きをしてみた。



※ 400グラムでは、動きが軽くて物足りない感じだった。

※ 500グラムでは、400グラムよりもふらつきにくく感じて、下げる動きの感覚が少ししっかりした。

※ 600グラムでは、疲れが強くなってくるとふらつきやすくなるような感じがするけど、肘のふらつきが少なければ重さは良さそうだった。





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最終更新日  2021.11.24 21:48:36
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