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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2022.05.17
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・歩行器壁立は、左脚の感覚が弱くて、腰が左へずれやすかった。
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両手首ともよく力が入って動かす感覚が強かったけど、使う力の感覚は手首から肘の間の真ん中あたりまでだった。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、下半身がしっかりしていて、お腹周りの力を上手くコントロールできて、動きやすかった。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転よりも脚の踏ん張りが効いて力強いけど、起き上がる動きが少し不安定だった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、手首の動きを強く意識して動かすと、これまでよりも腕の動きがしっかりした。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、腰が左へずれやすいので、起き上がる時に腰を右へ動かすようにしてみたけど、いつもほど力が入らなくて、調整できてるような感覚はなかった。
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時にしっかりと右脚を踏ん張って、その力を上手く使って起き上がる感覚がいつもより強かった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、先にやったセットよりもお腹周りと腰によく力を入れられて、腰のズレを少なくできているような感じがした。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、傾く時に右横腹を伸ばす意識をすると、全体の動きがしっかりした。
・歩行器壁立前屈は、下半身をしっかりと使って動けるけど、前へ傾く時に左太もも前側に入る力の弱さが気になった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、傾く時に左横腹を伸ばす意識をしてみたら、全体の動きはしっかりしたけど、左横腹の力はあまりコントロールできていない感じだった。
・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、これまでよりも腕全体に強く力が入って、手首も安定したので、かなり踏ん張りやすかった。
・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも強く踏ん張れるので傾いた状態を保持しやすかったけど、左腕のコントロールが少し難しかったので、傾きを大きくするのは難しかった。
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、前回よりも力を込め続けられる時間が長くて、強く踏ん張り続けられた。
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側に入る力がこれまでよりも強くしっかりしていて、大きな筋肉を動かしているような感覚があった。
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、前回よりも少し力は弱いけど、長く踏ん張り続けられた。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて正面で上げる（脚立）は、肩の横側にしっかりと力が入って、上げる動きはこれまでよりも安定してるけど、戻す時に力を抜くバランスが崩れると、急に力が抜けた。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて正面で下げる（脚立）は、胸に強く力が入る時は肩の動きがぎこちなくて、肩の動きがスムーズな時は胸の力を使い切れていない感じだった。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて斜め下で下げる（脚立）は、肩の動きと胸の動きが上手く連携できてない感じがした。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて斜め下で下げる（脚立）は、肩周りの力の使い方で腕の傾きに違いが出て、動き全体にも違いが出た。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・歩行器壁立は、左脚の感覚が弱くて、腰が左へずれやすかった。
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両手首ともよく力が入って動かす感覚が強かったけど、使う力の感覚は手首から肘の間の真ん中あたりまでだった。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、下半身がしっかりしていて、お腹周りの力を上手くコントロールできて、動きやすかった。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転よりも脚の踏ん張りが効いて力強いけど、起き上がる動きが少し不安定だった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、手首の動きを強く意識して動かすと、これまでよりも腕の動きがしっかりした。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、腰が左へずれやすいので、起き上がる時に腰を右へ動かすようにしてみたけど、いつもほど力が入らなくて、調整できてるような感覚はなかった。
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時にしっかりと右脚を踏ん張って、その力を上手く使って起き上がる感覚がいつもより強かった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、先にやったセットよりもお腹周りと腰によく力を入れられて、腰のズレを少なくできているような感じがした。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、傾く時に右横腹を伸ばす意識をすると、全体の動きがしっかりした。
・歩行器壁立前屈は、下半身をしっかりと使って動けるけど、前へ傾く時に左太もも前側に入る力の弱さが気になった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、傾く時に左横腹を伸ばす意識をしてみたら、全体の動きはしっかりしたけど、左横腹の力はあまりコントロールできていない感じだった。
・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、これまでよりも腕全体に強く力が入って、手首も安定したので、かなり踏ん張りやすかった。
・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも強く踏ん張れるので傾いた状態を保持しやすかったけど、左腕のコントロールが少し難しかったので、傾きを大きくするのは難しかった。
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、前回よりも力を込め続けられる時間が長くて、強く踏ん張り続けられた。
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側に入る力がこれまでよりも強くしっかりしていて、大きな筋肉を動かしているような感覚があった。
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、前回よりも少し力は弱いけど、長く踏ん張り続けられた。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて正面で上げる（脚立）は、肩の横側にしっかりと力が入って、上げる動きはこれまでよりも安定してるけど、戻す時に力を抜くバランスが崩れると、急に力が抜けた。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて正面で下げる（脚立）は、胸に強く力が入る時は肩の動きがぎこちなくて、肩の動きがスムーズな時は胸の力を使い切れていない感じだった。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて斜め下で下げる（脚立）は、肩の動きと胸の動きが上手く連携できてない感じがした。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて斜め下で下げる（脚立）は、肩周りの力の使い方で腕の傾きに違いが出て、動き全体にも違いが出た。
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