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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2023.01.24
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・歩行器壁立は、下半身の感覚はしっかりしていて安定感があったけど、途中で左足が翻ってきて調整しているうちに血圧が低くなって途中までになった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、上半身が少しふらつくような感覚があったけど、横腹によく力が入ってしっかりと動けた。
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、いつもと同じように意識して力を使っても少しふらつきやすくて、両方の肩甲骨の繋がりを更に意識したらかなり動きが安定した。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時にあまり背中の力を使う意識をしなくても、安定してバランスよく動けた。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時だけ強く背中の右寄りの部分を意識しないと動きにくかった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕とも安定して力が入って、左腕の反応がいつもより良かった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、起き上がる時に力の入る感覚と使い方が、背中ではなくて腰を軸にして動く感じだった。
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、下半身の感覚はしっかりしているけど腰が少しふらつきやすくて、起き上がる時にバランスをとりながら、背中の右側の部分を強く意識する必要があった。
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根に強く力が入って、踏ん張る感覚がいつもよりかなり強かった。
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根とお尻に強く力が入って踏ん張りやすかった。
・左肩外旋は、肩の後ろ側から肩甲骨の間に強く力が入って、少し腕がふらついたけどいつもより調子が良かった。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、6セット目に重りを100グラム追加した。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、重りを増やしてもしっかりと力は入っているけど、少し動きに振り回されるような感じがあった。
・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きもしっかりと力が入って、力を込める感覚が良かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・歩行器壁立は、下半身の感覚はしっかりしていて安定感があったけど、途中で左足が翻ってきて調整しているうちに血圧が低くなって途中までになった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、上半身が少しふらつくような感覚があったけど、横腹によく力が入ってしっかりと動けた。
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、いつもと同じように意識して力を使っても少しふらつきやすくて、両方の肩甲骨の繋がりを更に意識したらかなり動きが安定した。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時にあまり背中の力を使う意識をしなくても、安定してバランスよく動けた。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時だけ強く背中の右寄りの部分を意識しないと動きにくかった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕とも安定して力が入って、左腕の反応がいつもより良かった。
・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、起き上がる時に力の入る感覚と使い方が、背中ではなくて腰を軸にして動く感じだった。
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、下半身の感覚はしっかりしているけど腰が少しふらつきやすくて、起き上がる時にバランスをとりながら、背中の右側の部分を強く意識する必要があった。
・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根に強く力が入って、踏ん張る感覚がいつもよりかなり強かった。
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根とお尻に強く力が入って踏ん張りやすかった。
・左肩外旋は、肩の後ろ側から肩甲骨の間に強く力が入って、少し腕がふらついたけどいつもより調子が良かった。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、6セット目に重りを100グラム追加した。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、重りを増やしてもしっかりと力は入っているけど、少し動きに振り回されるような感じがあった。
・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、どちらの動きもしっかりと力が入って、力を込める感覚が良かった。
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