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イルクジラ @ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。やっぱり体調が悪い時もあり…

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2023.02.01

・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。

・歩行器壁立は、感覚的には右脚に体重がかかっているような気がするけど、姿勢は安定していて調子良く動けた。

・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、両横腹ともしっかりと力が入るけど、左側のような鋭さがなかった。

・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、歩行器が低めのように感じたけど、バランスよく両腕を使って安定して動けた。

・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、良いバランスでお腹周りの力を使って軽く動けた。

・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、初めて左回転とほぼ同じ感覚で動けた。

・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低めにしても右腕はしっかりと動かせて、左腕は少し遅れがちだけどしっかりと意識をすることでバランスが取れた。

・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりから下半身全体をバランスよく使って動く感覚が強かった。

・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時と同じようなバランス感覚だけど、起き上がる時の力だけは強く必要だった。

・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、疲れのせいで起き上がる時だけ使う力が強かった。

・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、動きに余裕があった。

・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、いつもより手首がしっかりしていて、支えやすさが右腕に近かった。

・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともバランスよく支えやすかったけど、傾きを大きくしていくと左腕を伸ばす力が負けて崩れた。

・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根に強く力が入って踏ん張りやすかった。

・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根とお尻に強く力が入って、安定した動きだった。

・左肩外旋は、肩の後ろ側から肩甲骨の間にしっかりと力が入るけど、いつもより弱くてそれでも動きは少ないふらつきで安定していた。

・左前腕回内外は、力はよく入るけど、その範囲がばらつきやすかった。

・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、どちらの動きも安定してよく力が入っていた。

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