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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2023.02.15
カテゴリ： あ！そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・歩行器壁立は、右側屈の時に腰がずれたけど、足は翻らなくてその後も安定した姿勢だった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、途中で腰が大きくずれたけど、調整したらまた安定して動けた。
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕に入る力がしっかりしていて、強く力を込められた。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りに安定して力が入って、必要以上に力を使わないで動く感じだった。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、入る力のバランスが左右が揃っていて、コントロールしやすかった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕とも腕全体に入る力の感覚がバランスよく強くて、手のひらに向けて力を伝えやすかった。
・歩行器歩行立前日は、腰の上あたりの力が強く入って起き上がりやすかったけど、その部分を強く意識することで下半身の意識が弱くなったけど、それでもいつもより良い動きだった。
・
・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転と同じような力の感覚で安定した動きだった。
・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、腕のバランスと使う力が安定していて余裕があった。
・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、これまでよりも手首が安定していて、力を込めやすくてコントロールしやすかった。
・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともバランスよくコントロールしやすくて、大きく傾くと疲れ具合の違いでバランスを取りにくくなった。
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根に強く力が入ってしっかりと踏ん張れた。
・左肩外旋は、2セット目に短いベルトを1本手首に追加した。
・左肩外旋は、セットが進むほど肩の後ろ側から肩甲骨の間に入る力の疲れが強くなって、腕のふらつきが増えた。
・左前腕回内外は、いつもより肘から手首の間で内側に入る力が強くて、セットが進んでも動きが悪くならなかった。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、3セット目に重りを1.3キロに変更した。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、重りを増やしても力の入り方は変わらなくて、強さだけが増えて安定した動きだった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。
・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。
・歩行器壁立は、右側屈の時に腰がずれたけど、足は翻らなくてその後も安定した姿勢だった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、途中で腰が大きくずれたけど、調整したらまた安定して動けた。
・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕に入る力がしっかりしていて、強く力を込められた。
・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りに安定して力が入って、必要以上に力を使わないで動く感じだった。
・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、入る力のバランスが左右が揃っていて、コントロールしやすかった。
・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕とも腕全体に入る力の感覚がバランスよく強くて、手のひらに向けて力を伝えやすかった。
・歩行器歩行立前日は、腰の上あたりの力が強く入って起き上がりやすかったけど、その部分を強く意識することで下半身の意識が弱くなったけど、それでもいつもより良い動きだった。
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・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右回転と同じような力の感覚で安定した動きだった。
・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、腕のバランスと使う力が安定していて余裕があった。
・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、これまでよりも手首が安定していて、力を込めやすくてコントロールしやすかった。
・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕ともバランスよくコントロールしやすくて、大きく傾くと疲れ具合の違いでバランスを取りにくくなった。
・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側と付け根に強く力が入ってしっかりと踏ん張れた。
・左肩外旋は、2セット目に短いベルトを1本手首に追加した。
・左肩外旋は、セットが進むほど肩の後ろ側から肩甲骨の間に入る力の疲れが強くなって、腕のふらつきが増えた。
・左前腕回内外は、いつもより肘から手首の間で内側に入る力が強くて、セットが進んでも動きが悪くならなかった。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、3セット目に重りを1.3キロに変更した。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈往復台車を使っては、重りを増やしても力の入り方は変わらなくて、強さだけが増えて安定した動きだった。
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