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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2025.10.01
カテゴリ： リハビリ
今日は歩行器立位で調子がいまいちだった。
まずは、歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈で、起き上がりにくい。
どーにかこーにか、やり終えたのだけど、なんかいつもと違う。
でも、よくわからない。
そして、 歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、横方向の動きがいまいち。
そして、 歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、横方向の動きがいまいち。
何回やっても、いまいち。
すると、左足が翻ると声がする。
うーん、左足が？
結局は体重を左足に、かかるようにしてみる。
結局は体重を左足に、かかるようにしてみる。
翻らなくなった。
うん、よし。
でも、明らかに左足重心じゃん。
まぁ仕方がない。
まぁ仕方がない。
それでしばらくやってみて、
歩行器壁立前屈をやる頃には、重心を戻しても大丈夫になった。
何だったのかなぁ。
その後、 歩行器壁立低い高さで体を支えるとか、 歩行器壁立脚ブルブルとか、やってみたけど、足は大丈夫だった。
その後、 歩行器壁立低い高さで体を支えるとか、 歩行器壁立脚ブルブルとか、やってみたけど、足は大丈夫だった。
何だったのだろう。
と、まぁそんな感じで。
と、まぁそんな感じで。
不調な時もあるさ〜。
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