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takahaneli
あと一歩だけ前に進もう。ウインドサーフィンＮＷＡのアマチュアの大会優勝を目指していたが、事故で脊椎損傷し休戦中。立ち・歩き・再び戦う為にリハビリ訓練中。
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2025.11.28
カテゴリ： リハビリ
昨日は両腕とも、上腕三頭筋が痛くて、大変だった。
ゼノールを塗ったから、痛みがひいて助かったけど。
でもそうなったのなら、今日はどんな動きがあるのかな？
そう思って特に歩行器立位を、注意して試してみたけど、あまりよくわからなかった。
そう思って特に歩行器立位を、注意して試してみたけど、あまりよくわからなかった。
と言うのも、前回が動きが良くて、あまり違いを感じなかったから。
それでも、 歩行器壁立前屈腕も使っては、特に右腕の感覚が良くて、広がっている違いはわかった。
ただ感覚は広がっているけど、強さはどうなんだろう？
あまり違いがわからない。
それと、歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈も調子が良いんだと思う。
それと、歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈も調子が良いんだと思う。
ただ前回とあまり動きが変わらず…。
とは言え、かなり動きは良い。
まぁきっと、良かったんだろう…。
ただ終わってから、今日も腕の上腕三頭筋が痛い。
またなのか？
とりあえず、ゼノール塗っておこう。
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