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2007.08.14
テーマ： 今日の出来事(293253)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は、初めて二人で一緒にブートキャンプ
ただでさえ暑いのに朝っぱらから大汗かいてます。
私は約一ヶ月ぶり、妻は先週貸してあげてから毎日のようにやっております。
とにかく20分以内に汗びっしょりです。
日差しが強くてウォーキングも休みがちなので室内で筋力アップ週間です。
そのあと外を少し歩きましたが体が気持ちいですね。
ただ二日後の筋肉痛が怖いんだよなあ・・・。
ただでさえ暑いのに朝っぱらから大汗かいてます。
私は約一ヶ月ぶり、妻は先週貸してあげてから毎日のようにやっております。
とにかく20分以内に汗びっしょりです。
日差しが強くてウォーキングも休みがちなので室内で筋力アップ週間です。
そのあと外を少し歩きましたが体が気持ちいですね。
ただ二日後の筋肉痛が怖いんだよなあ・・・。
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