えらいですよ！
ちゃんと実行されてるなんて、私も見習わなくては・・・。
なかなか甘い誘惑に勝てず、家中のおやつ食べてからにしようと、思っている意志の弱い私です！
これから、行楽に出かける機会が多くなりそうですね。外食も楽しんで、食べ過ぎたら翌日の食事で調節したらいいんです。美味しく食べてダイエットも頑張ってくださいね。私も、頑張るつもりですが・・・
いつになることやら(^^ゞ (2005年03月18日 21時21分03秒)
ちゃんと実行されてるなんて、私も見習わなくては・・・。
なかなか甘い誘惑に勝てず、家中のおやつ食べてからにしようと、思っている意志の弱い私です！
これから、行楽に出かける機会が多くなりそうですね。外食も楽しんで、食べ過ぎたら翌日の食事で調節したらいいんです。美味しく食べてダイエットも頑張ってくださいね。私も、頑張るつもりですが・・・
いつになることやら(^^ゞ (2005年03月18日 21時21分03秒)
2005年03月18日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1638)
カテゴリ： あぁダイエット…
またしてもダイエットネタです(笑)
そしてデジカメの充電がないので写真は使い回しです(汗)
今日は１日かなり意識して食事をしてみました。
私ってまず噛む回数が少ないんですよ。
なので一口一口よく噛んで時間をかけて
朝ごはん、昼ごはんを食べてみました。
コレだと量が少なめでも噛む回数が多いから
結構食べた気になるんですよね(＾＾)
ちなみに。。。
昼・・・・豚のしょうが焼き(半人前)。キャベツのサラダ。ご飯抜き。
間食(間飲)・・・・コーヒー。
夜・・・・お茶２杯。 豆乳クッキーダイエット ７枚。
今日は食べたものを日記に書こうと思ってたのでかなり意識してたから
間食もしないで済みました！！
気を抜いてダイエットするとすぐ挫折しちゃうんです(＾＾；
それから。。。豆乳クッキーダイエットのお味は・・・
おいしかったです。結構以外でした(笑)
ダイエットタイプのクッキーとか食品て味気ないものが多いんですけど
甘さも控えめで丁度いい感じでしたよ。
ニオイも普通のクッキーだったし。
見た感じはちょっと寂しいんですけどね。。。
(結構一口サイズなのでチョビチョビ食べちゃいました。
一気に食べるともったいないので。ププ)
満腹感もありますね～。
う～ん。。。これなら続けられそう♪です
でも明日からの連休が怖い…！
出かけると外食になる確率大なので。。。
私、外で食事するの大好きなんですぅぅぅ(≧∀≦)
だって自分でご飯作らなくていいんですよぉぉぉ！
でも食べに行く時はファミレスのランチとか
ショッピングモールのフードエリアみたいな安いとこですけどね(汗)
豆乳クッキーダイエット
大豆気分：楽天市場店
そしてデジカメの充電がないので写真は使い回しです(汗)
今日は１日かなり意識して食事をしてみました。
私ってまず噛む回数が少ないんですよ。
なので一口一口よく噛んで時間をかけて
朝ごはん、昼ごはんを食べてみました。
コレだと量が少なめでも噛む回数が多いから
結構食べた気になるんですよね(＾＾)
ちなみに。。。
昼・・・・豚のしょうが焼き(半人前)。キャベツのサラダ。ご飯抜き。
間食(間飲)・・・・コーヒー。
夜・・・・お茶２杯。 豆乳クッキーダイエット ７枚。
今日は食べたものを日記に書こうと思ってたのでかなり意識してたから
間食もしないで済みました！！
気を抜いてダイエットするとすぐ挫折しちゃうんです(＾＾；
それから。。。豆乳クッキーダイエットのお味は・・・
おいしかったです。結構以外でした(笑)
ダイエットタイプのクッキーとか食品て味気ないものが多いんですけど
甘さも控えめで丁度いい感じでしたよ。
ニオイも普通のクッキーだったし。
見た感じはちょっと寂しいんですけどね。。。
(結構一口サイズなのでチョビチョビ食べちゃいました。
一気に食べるともったいないので。ププ)
満腹感もありますね～。
う～ん。。。これなら続けられそう♪です
でも明日からの連休が怖い…！
出かけると外食になる確率大なので。。。
私、外で食事するの大好きなんですぅぅぅ(≧∀≦)
だって自分でご飯作らなくていいんですよぉぉぉ！
でも食べに行く時はファミレスのランチとか
ショッピングモールのフードエリアみたいな安いとこですけどね(汗)
豆乳クッキーダイエット
大豆気分：楽天市場店
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[あぁダイエット…] カテゴリの最新記事
-
気になる体重の変化は…？ 2005年03月28日 コメント(8)
-
昔流行ったステッパー再登場 2005年03月22日 コメント(6)
Re:豆乳クッキーダイエットのお味？(03/18)
ぴよママ１１
さん
こんにちわ。
私も外食好きです♪
同じくランチにします(^-^;
豆乳クッキーって満腹感あるんですね。さすがダイエット食品！かなり気になってきました。
卒乳したらやってみようかな。 (2005年03月18日 20時34分25秒)
私も外食好きです♪
同じくランチにします(^-^;
豆乳クッキーって満腹感あるんですね。さすがダイエット食品！かなり気になってきました。
卒乳したらやってみようかな。 (2005年03月18日 20時34分25秒)
Re:豆乳クッキーダイエットのお味？(03/18)
プリリンちゃん２
さん
Re:豆乳クッキーダイエットのお味？(03/18)
ままぐりどん
さん
すご～い！頑張ってますね～！！
わたしも食べる時ほとんど噛まずに飲み込んじゃうんです～。。。これって食べ過ぎちゃうんですよね(￣▽￣;)
このまま続けたら結構痩せるのでは！？
頑張って下さいねp(・∩・)q！！
わたしはグローバルココアを飲んでます☆わたしも頑張んなきゃ。。。 (2005年03月18日 21時41分58秒)
わたしも食べる時ほとんど噛まずに飲み込んじゃうんです～。。。これって食べ過ぎちゃうんですよね(￣▽￣;)
このまま続けたら結構痩せるのでは！？
頑張って下さいねp(・∩・)q！！
わたしはグローバルココアを飲んでます☆わたしも頑張んなきゃ。。。 (2005年03月18日 21時41分58秒)
Re[1]:豆乳クッキーダイエットのお味？(03/18)
るりmama
さん
<ぴよママ１１さん>
＞こんにちわ。
＞私も外食好きです♪
＞同じくランチにします(^-^;
＞豆乳クッキーって満腹感あるんですね。さすがダイエット食品！かなり気になってきました。
＞卒乳したらやってみようかな。
ランチだと気楽に食べられますよね！クッキー食べた後も今のところまだ空腹感はあまりないです。でもこれって水分を多めに取らないと満足感は薄いかも。。。ですね(＾＾；)
(2005年03月18日 22時09分39秒)
＞こんにちわ。
＞私も外食好きです♪
＞同じくランチにします(^-^;
＞豆乳クッキーって満腹感あるんですね。さすがダイエット食品！かなり気になってきました。
＞卒乳したらやってみようかな。
ランチだと気楽に食べられますよね！クッキー食べた後も今のところまだ空腹感はあまりないです。でもこれって水分を多めに取らないと満足感は薄いかも。。。ですね(＾＾；)
(2005年03月18日 22時09分39秒)
Re[1]:豆乳クッキーダイエットのお味？(03/18)
るりmama
さん
<プリリンちゃん２さん>
＞えらいですよ！
＞ちゃんと実行されてるなんて、私も見習わなくては・・・。
＞
＞なかなか甘い誘惑に勝てず、家中のおやつ食べてからにしようと、思っている意志の弱い私です！
＞これから、行楽に出かける機会が多くなりそうですね。外食も楽しんで、食べ過ぎたら翌日の食事で調節したらいいんです。美味しく食べてダイエットも頑張ってくださいね。私も、頑張るつもりですが・・・
＞いつになることやら(^^ゞ
思い切って購入しちゃったんで何が何でも成果を出さねば！という感じです<(＾▽＾；元は取らねばといったとこですね(笑)夏に向かってお互い頑張りましょう♪ (2005年03月18日 22時12分43秒)
＞えらいですよ！
＞ちゃんと実行されてるなんて、私も見習わなくては・・・。
＞
＞なかなか甘い誘惑に勝てず、家中のおやつ食べてからにしようと、思っている意志の弱い私です！
＞これから、行楽に出かける機会が多くなりそうですね。外食も楽しんで、食べ過ぎたら翌日の食事で調節したらいいんです。美味しく食べてダイエットも頑張ってくださいね。私も、頑張るつもりですが・・・
＞いつになることやら(^^ゞ
思い切って購入しちゃったんで何が何でも成果を出さねば！という感じです<(＾▽＾；元は取らねばといったとこですね(笑)夏に向かってお互い頑張りましょう♪ (2005年03月18日 22時12分43秒)
Re[1]:豆乳クッキーダイエットのお味？(03/18)
るりmama
さん
ままぐりどんさん
＞すご～い！頑張ってますね～！！
＞わたしも食べる時ほとんど噛まずに飲み込んじゃうんです～。。。これって食べ過ぎちゃうんですよね(￣▽￣;)
＞このまま続けたら結構痩せるのでは！？
＞頑張って下さいねp(・∩・)q！！
＞わたしはグローバルココアを飲んでます☆わたしも頑張んなきゃ。。。
そうそう！噛まないと満腹中枢に刺激が行かなくて食べすぎの原因になるみたいです！
グローバルココアですか！これも気になっちゃいますぅ(≧∀≦)どんな感じかな～？今度教えてくださいね！ (2005年03月18日 22時15分52秒)
＞すご～い！頑張ってますね～！！
＞わたしも食べる時ほとんど噛まずに飲み込んじゃうんです～。。。これって食べ過ぎちゃうんですよね(￣▽￣;)
＞このまま続けたら結構痩せるのでは！？
＞頑張って下さいねp(・∩・)q！！
＞わたしはグローバルココアを飲んでます☆わたしも頑張んなきゃ。。。
そうそう！噛まないと満腹中枢に刺激が行かなくて食べすぎの原因になるみたいです！
グローバルココアですか！これも気になっちゃいますぅ(≧∀≦)どんな感じかな～？今度教えてくださいね！ (2005年03月18日 22時15分52秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
るりmama
小さな楽しみ・ささやかな幸せ見つけてください♪
アフィリエイト時事…
斬り丸さん
名古屋お弁当とおや… みーまさんさん
お天気印 りっき～☆さん
GURI DIARY ままぐりどんさん
プリリンちゃんのお… プリリンちゃん２さん
Fantastico! Miyuki11さん
*TINKERBELL* *苺milk*さん
はなかあちゃんのだ… はなかあちゃんさん
名古屋お弁当とおや… みーまさんさん
お天気印 りっき～☆さん
GURI DIARY ままぐりどんさん
プリリンちゃんのお… プリリンちゃん２さん
Fantastico! Miyuki11さん
*TINKERBELL* *苺milk*さん
はなかあちゃんのだ… はなかあちゃんさん
Comments
Calendar
