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June 9, 2009

1日目。。。食事療法

(4)

テーマ：ダイエット日記(24374)

カテゴリ：ダイエットぉーん

design ++dalu++ 　　img 赤ずきんちゃんの散・歩・道

日曜日に甥の父親参観があったので、兄と一緒に学校へ
６年生にもなって・・・大きくなったなぁ～と実感。
見ると、上靴のかかとを踏んでいる？！

帰宅してから聞いてみると、小さくなって窮屈らしい。。。
２３センチが小さいかぁ～・・・抜かれたな(^^:

それにしても、この３日間。
実家でゆっくりさせてもらって（日曜の夜はオットも一緒に泊まったよ）
焼肉じゅーじゅー食べまくったのに。

月曜日、メールが来た。
高校を卒業して、就職したときの事務所のお姉さんから。
『ＯＢ会をやります。７月１１日でどうでしょうか？』とな？！
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
あたしゃ、その頃から比べると、１０キロは太ってるよーん(TT
しかも、きっと、その頃の・・・・ムフフな人も来るはず。。。

絶対痩せねば！！！！！！！！！！！＞＜
やべぇーやべぇーってことで、今日からダイエット開始だす(≧ｍ≦)

一ヶ月間の辛抱です。がんばるぞー！！！

ａｍ１１：３０・・・りんご１個
ｐｍ１２：３０・・・ご飯半膳、納豆１パック
ｐｍ１３：３０・・・コーヒー１杯
＝＝＝＝＝仕事５時間＝＝＝＝＝＝
ｐｍ２２：００・・・ところてん（三杯酢）
　　　　　　　　　　サラダ（レタス、コーン、ささみ）
ｐｍ２３：００・・・コーヒー１杯

：：：ダイエット食材：：：

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Last updated June 9, 2009 10:53:38 PM
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■コメント

Re:1日目。。。食事療法(06/09)

野次馬女さん

無理なダイエットは危険ですよ。
３度３度キチンと食べて・・運動を
野次馬さん若い頃から痩せていますからダイエットはした事が無いけれど・・・
今は自然に肉がついて来て、着物を着てもすんなり着られる体形になって来たようです。
(June 10, 2009 09:42:28 AM)

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とぅ　野次馬女さま

315ｍｉｒｕさん

無理は禁物ですね・・・夕べはお腹が減って
なかなか寝付けませんでした。
今日は半膳にせず、お昼に１膳しっかりいただきました♪
お仕事前はやっぱり食べないとチカラが出ない～～

野次馬女さんの体形維持が羨ましい＞＜
(June 10, 2009 11:45:52 AM)

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Re:1日目。。。食事療法(06/09)

るみどんさん

みっちぃ、これじゃ食べなすぎなんじゃ？
朝は、いっぱい食べて徐々に減らすのが
いいみたいだから、朝は食べようね。

でも、昔付き合ってた人、好きだった人には
太った自分見せたくない気持ちも
すっごいわかるけどねぇ！！！
キレイになった自分を見せたい
かわいい女心よね～。
いくら大好きな旦那様がいてもね！！！（笑）

身体壊さないくらいに、頑張って！！ (June 11, 2009 09:04:35 AM)

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とぅ　るみどんちゃん

315ｍｉｒｕさん

ご飯半膳は初日でリタイアでした(^^:
一日ご飯は１膳と決めて、お昼にしっかり食べてます。
朝はバナナ１本とヨーグルトをかけて食べてます。
栄養は摂取しながらしないとね、体を壊しちゃう。。。

でもさぁ～ええ格好しても、所詮アタシはアタシだし。
ぽっちゃりな人生を歩んでるから、変に痩せると
かえって幸せよアピールにならんような気もする（笑）
結婚して苦労してるのか？って思われそうで(^^:
だから、太っちゃったけど、元気で笑顔たっぷりの
アタシを見てもらうほうが、案外いいかもなぁ～って
思ってきましたが・・・・言い訳かしら？(^^:
(June 11, 2009 08:25:01 PM)

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