カラーブリージング
カラーブリージングとは。。。
色のついた空気を吸い込むことで、肌を美しく若返らせたり、痩せさせたいする方法
***カラーブリージングの効果的な方法をご紹介します***
１☆ 静かな瞑想的な心理状態をつくる
２☆ あなたの前方（目の高さのあたり）からピンク色の空気を何度か吸い込む。
次にピンク色の空気を吸って心の中でそれを改善したいと望む部分に向ける。
息を止めている間、改善された状態を完全に思い描く。
３☆ これを３回行う。
４☆ 以上のことが実行できたという喜びを感じ、幹部を助けてあげれたことを感謝する。
５☆ それ以外の部分について、同じことを繰り返す。
６☆ 次の回まで、すべてのことを忘れてしまう。
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