太るメカニズム☆
身体のメカニズムとは（一言でいえば）体の新陳代謝のこと。
新陳代謝が正常に働かなくなっているから太ってしまいます。
そして、なぜ正常に働かなくなるのか。
太るメカニズムを考えるとき、太るのは食べ過ぎるからと
考えてしまいますが、それは錯覚です。
食べすぎによるよりも、むしろ食べない人のほうが太るのです。
例えば、ご飯（ここでは白米のことです）を沢山食べる人と
食べない人の身体の代謝機能がどう違うかを比較してみます。
ご飯を沢山食べる人：エネルギーが十分に補われ、胃や腸など
の消化器官が活発に働いて、新陳代謝が
盛んにおこなわれる体になります。
その結果やせるのです。
代謝機能が良い人は沢山食べても消化吸収がよく、
排泄機能も働くので太らないのです。
ようするに「やせの大食い」ですね。
ご飯を（少ししか）食べない人
：太るのを恐れて、ご飯を少ししか食べない小食の人の
内臓諸器官はエネルギーが十分入ってこないので、
少ないエネルギーで新陳代謝を行わないといけなく、
つまり、代謝機能が衰えた体になってしまいます。
その結果、体はエネルギー補給がストップしても生きて
いく為にエネルギーを皮下脂肪として出来るだけ多く
蓄えておこうとします。
こうした体の働き（メカニズム）はすべて、
脳のコンピューター（自律神経）によって、行われます。
脳の指令によって、食べたものがすぐに反応し、
体は正直に結果を出すものです。
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