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2007.12.19

睡眠

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は丁度五時間半、
此処の処七時間くらい寝ていたり
亦ある時などは、鯨飲馬食をしたわけでもなく八時間寝たりしましたが。

元々余り睡眠時間たっぷり取る方ではなかったので、
今は毎日其の日の気分で睡眠時間を変えてきましたが。
やはり今日くらいの睡眠時間が起きやすい事が良く解り。

此の時間帯でも眠気無し。

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Last updated 2007.12.19 09:06:38
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:睡眠(12/19)

ながなちゅ416 さん

１日の総睡眠時間が６～８時間(だったかな？)が一番長生きするんですって！
一度に寝なくても分割睡眠でもいいんですって☆
今がベストな状態ですね(*ゝω・)b (2007.12.19 09:10:23)

返事を書く

ながなちゅ４１６さんお早う御座います。

芋焼酎がすき☆ さん

昨日も彼女に言われたのですが。
五時間半くらいが自分に丁度良い時間のようです。
ベットパット様々ですね。 (2007.12.19 09:18:44)

返事を書く

こんにちわ・・・

うちなぁ～ママさん

芋焼酎さん、こんにちわ・・・

そんなに、睡眠時間少ないんですか！？
若さパワーなのかな～？

私は、明日仕事と考えると、遅くても夜１１半までには寝るようにしてます。

起床は、朝、７時～８時前なので、７時間以上は、完璧に睡眠とってます・・・歳！？３５歳！笑 (2007.12.19 12:01:01)

返事を書く

うちなぁ～ママさん今日は。

芋焼酎がすき☆ さん

対此の間までは一日の睡眠時間が三時間～四時間半くらいが多かったです。

年は戌年です。 (2007.12.19 12:55:23)

返事を書く

Re:睡眠(12/19)

Ｅ－ＥＥＬさん

短時間睡眠でも疲れが取れてスッキリなら問題ナシですよね♪
最近芋焼酎さんと同じくらいの睡眠時間・・・
でも時々眠気を感じますよ～
今日もお昼過ぎ睡魔に負けたし！
実年齢より肉体が年なのかも・・・
(2007.12.19 19:02:20)

返事を書く

E-EELさん今晩は。

芋焼酎がすき☆ さん

ベットパットを使うようになってからは睡眠時間をコントロール出来るようになって、
体が以前よりも楽になった。
そんな感じです。
まだまだ十分行けますよ自信を持って下さい。 (2007.12.19 19:24:38)