はたけしめじガイド

Profile

王子森の恵み元気隊

フォローする

のほほん

(39)

Favorite Blog

『カラダの雑貨』成… igarin00さん
健康維持・ダイエッ… ソルティーシュガー２７さん
ｼｵﾝの部屋 麻由0618さん
スコッチテリア【お… チビ.さん
ワンコと歩こう♪ ☆ゆきぽん☆さん

Comments

rapport_go_go @ こんばんは--はじめましてこんばんは--はじめまして僕もガソリ…

王子森の恵み元気隊 @ Re:聞いた話(03/05) あいすまんさん書き込みありがとうござ…

王子森の恵み元気隊 @ Re:髪につけてる人いましたが(03/18) マイコ3911さんこんにちは！書き込みあ…

あいすまん @ 聞いた話仕事で知り合った某スーパーゼネコンの工…

マイコ3911 @ 髪につけてる人いましたが目元にも効くんですね。最近小じわが気…

< 新しい記事

新着記事一覧(全228件)

過去の記事 >

2005年11月02日

11月に入りました。
今年も残すところ、2ヶ月ですね。本当に早いものです。

私の今年の目標は、ダイエットでした。
ここ10年くらい常に念頭において、生活していたのですが、なかなか達成できず。
でも、今年は頑張りました！！
半年かけて、目標-5kg達成しました♪

何をやったのか？といえば、
「お菓子の一袋食いをやめる」
「なるべく歩く」

くらいでしょうか。
何事も無理は禁物だと思いますので、我慢しすぎず、時には食べてもいいじゃない！という軽い気持ちでなんとなく続けたのがよかったようです。
また、このやり方が私にあっていたのでしょうね。

今後はリバウンドしないように、なおかつ体力もつけたいので、水泳に通いたいと思っています。
減量だけじゃなく、健康的な生活を目指します！

ハタケシメジ通販専門店　王子森の恵み元気隊
ペット用ハタケシメジ通販専門店

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう