2008.10.21
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 蚤と蚤ルックダイエット
「痩せたい」「痩せなきゃ」「痩せよう」････
などとは思わないこと。
痩せることを目的にしちゃったら苦痛になるし、リバウンドも起こるよ。
「じゃあ、どうすればいいの？」
太りぎみで、血圧と血糖値が弱冠高い人がいたとしましょう。
（かつての為谷です）
医師の診察を受けました。
医師は、
「食事制限して運動して痩せなさい」
でも、痩せるためのプログラムは本人任せです。
順序が逆です。
ぼくが医師だったら次のようにアドバイスします。
あ、医師じゃなくても次のようにアドバイスします。
あ、ぼくは健康管理士だった。（忘れてた）
だから次のようにアドバイスします。
「あ、痩せることは難しいですから考えないでいいですよ。
その代わり、お肉と牛乳・乳製品は一切やめて下さい。」
ね？簡単でしょう？
これが【蚤とダイエット】＆【蚤ルックダイエット】なのです。
１ヶ月だけでもいいですから試して下さいね？
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などとは思わないこと。
痩せることを目的にしちゃったら苦痛になるし、リバウンドも起こるよ。
「じゃあ、どうすればいいの？」
太りぎみで、血圧と血糖値が弱冠高い人がいたとしましょう。
（かつての為谷です）
医師の診察を受けました。
医師は、
「食事制限して運動して痩せなさい」
でも、痩せるためのプログラムは本人任せです。
順序が逆です。
ぼくが医師だったら次のようにアドバイスします。
あ、医師じゃなくても次のようにアドバイスします。
あ、ぼくは健康管理士だった。（忘れてた）
だから次のようにアドバイスします。
「あ、痩せることは難しいですから考えないでいいですよ。
その代わり、お肉と牛乳・乳製品は一切やめて下さい。」
ね？簡単でしょう？
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為谷 邦男
私、健康管理士の為谷 邦男と申します。このブログの管理人です。 このブログタイトルといい、私のペンネームといい、不思議でしょう？それはおいおいわかりますよ。
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(8)Comments
為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
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