2015.01.11
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47113)
カテゴリ： 健康・ダイエット
読んでみましょう。
・食事は麺類や丼もの、パンなど炭水化物がメイン
・お菓子をよく食べる
・ストレスによるドカ食いをよくする
・濃い味付けが好き
当てはまるものが多い人は、
『食事バランスが悪いタイプ』
食事習慣の改善が必要
【出典】
ダイエットの名言 @_diet_meigen_
では、為谷からイチャモンコメントです。
＞・朝食は食べないことが多い
朝食は食べないほうがいいのです。
＞・食事は麺類や丼もの、パンなど炭水化物がメイン
炭水化物がメインなことは何ら問題ありませんが、
麺類やパンは問題ありです。
正しい塩や醤油、味噌などを使った料理だったら、
濃い味付けの方がいいのです。
為谷はできるだけ正しい塩を摂っています。
クリック↓してくださったら嬉しゅうございます。
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当てはまるものが多い人は、
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食事習慣の改善が必要
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では、為谷からイチャモンコメントです。
＞・朝食は食べないことが多い
朝食は食べないほうがいいのです。
＞・食事は麺類や丼もの、パンなど炭水化物がメイン
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為谷 邦男
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為谷 邦男
@ Re[1]:「果糖ブドウ糖液糖は砂糖より悪ですか？市販の麺つゆを見るとほぼ全てに入ってます」というコメントをいただきました。本文で続きを読んでみましょう(02/04)
English.uさんへ >南の極み 天日塩 &g…
11/14 Fifteen & エ…
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