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基本の き

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歩行術であれ階段上り術であれ、基本となるのはその場足踏みである。その際踵と臀部が糸か何かでつながっている感覚を持つことが大事である。その次は脛骨を意識して使う感覚である。





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最終更新日  2024年08月23日 19時50分23秒
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