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美和。
メンタルカウンセラーです(｀・ω・´)ゞ♪ 不思議な出来事も書きますが 信じるも信じないもアナタの自由～♪ 時には真面目に、時には愉快に、ワハハと笑って気力ＵＰ！運気ＵＰできるブログです！
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2007年11月03日
カテゴリ： 気のこと
私が行く仕事先の職員の女の子、
ぽっちゃり系で頬がピンク色で、瞳もキラキラしていて
とても健康的に見えます。
ところが
気の層（外層オーラ）を見ると高低があり 波打っていて
血液の流れもドロロ～ンと滞っているような感じ
彼女に体のことを色々と聞いてみると
『 冷え性じゃないけど、平熱が低いんですよ～ 』
と言う。
『 平熱は３５度。お風呂上りでも３５度後半です 』
３５度？？？ それってあり？？？
と思いながら まず血のことを調べてみました。
【 血流が悪くなると、体温の分布にムラができる 】
なるほど。それで波打ってるんだな・・・
と一人納得。
次に体温のことを調べてみると
【 現代人の体温は戦前の人と比べ 低体温になっている 】
え”っ
なんですとっ
戦前の日本人の平均体温は３６．７度。
ところが、現代人の平均体温は３６．０度前後しかないそうで
低体温症の人は３４度～３５度。
しかも
大人より体温が高い ハズ の子供の低体温化も問題となっていました。
平熱が３６．５度の人と３５．５度の人とでは１度の差が生じます。
たかが１度の差と思うかもしれませんが
大きな違い！！
体温が１度違うと
◎ 免疫力が37％低下
アレルギーや感染症を招きやすくなる。
◎ 基礎代謝が12％低下
脂肪が燃焼されず 太りやすい体質になる。
（１日で７００kcalもの消費エネルギーが違う）
◎ 体内酵素の働きが50％まで低下
栄養の吸収だけでなく、
体温の基になる熱エネルギーの生産力も低下するため
疲れやすく倦怠感が現れる。
◎ ガン細胞やウイルスの活動が活発になる
ガン細胞やウイルスは
体温が３５度前後の時に最も活発で増殖しやすい。
◎不妊症の増加
産卵する生物は、個々により決まった温度で卵を温め孵化させる。
人間も卵胞を卵巣で温め成熟させるので
低体温になると不妊症になりやすい。
とまぁ こんな感じで・・・
命を脅かすことになるんですね
低体温症の原因はいろいろありました。
* 一年を通じて冷・暖房のかかった環境にある
* 入浴は湯船につからず シャワーだけで済ませている
* 体を締め付ける下着
* 運動不足
* 過度のストレスによる血行不良やホルモンのアンバランス
* 風邪をひくとすぐ薬を飲み、解熱している。
* 朝食抜き、食べ過ぎなどの乱れた食習慣
* 冷たい物や甘い物の食べ過ぎ （ﾄﾞｷｯ）
* 過激なダイエット
・
・
・
・
・
理想の体温は３６．５度。
朝・昼・晩、体温に多少の変化はあるでしょうが
平熱を測ってみてください。
自分が冷え性だと自覚できるのは体の一部分が冷えている場合で
普段から体全体が冷えている場合は自覚しにくいと思います。
実際に、彼女も全く自覚がなく
自分の体が他の職員と比べて冷たいのが判ると
大きな目をパチクリさせて驚いていました。
（お陰で良い勉強になりましたありがと）
冷えは万病の元といいます。
体温にもご注意を！
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Re:低体温症と気(11/03)
*ぴなこ*
さん
ひやぁ～～。
すっげぇー勉強になったぞ～。
おいら、平熱何度だ？？
はかってみよー。
でも、36度切るｺﾄはないだろなー。
色んなｺﾄを↑参考にしてみますわー。
あじがとね＾＾
美和吉、お勉強ﾏﾝじゃな～。
さんきゅ～。 (2007年11月03日 02時23分59秒)
すっげぇー勉強になったぞ～。
おいら、平熱何度だ？？
はかってみよー。
でも、36度切るｺﾄはないだろなー。
色んなｺﾄを↑参考にしてみますわー。
あじがとね＾＾
美和吉、お勉強ﾏﾝじゃな～。
さんきゅ～。 (2007年11月03日 02時23分59秒)
*ぴなこ*さん
美和。
さん
おみゃ～～～さん、まだ起きとんかぁ～～？
明日は土曜日だからゆっくりできるんかな？
夜更かしも体温調節に関係してくるらしいぞー
（あ、私もか・・・）
＞おいら、平熱何度だ？？
＞はかってみよー。
＞でも、36度切るｺﾄはないだろなー。
うん、
ぴなちゃんは皮ジャン着たヒヨコだから体温高いと思うよー（爆爆爆
おやすみ～(￣(エ)￣)ノ”
(2007年11月03日 02時36分26秒)
明日は土曜日だからゆっくりできるんかな？
夜更かしも体温調節に関係してくるらしいぞー
（あ、私もか・・・）
＞おいら、平熱何度だ？？
＞はかってみよー。
＞でも、36度切るｺﾄはないだろなー。
うん、
ぴなちゃんは皮ジャン着たヒヨコだから体温高いと思うよー（爆爆爆
おやすみ～(￣(エ)￣)ノ”
(2007年11月03日 02時36分26秒)
Re:低体温症と気
ちゃわん さん
美和さ～ん！
いつもはシャワーだけだけど、
昨日は頑張って湯船につかって
一曲（…の一番だけ）歌いきりました(≧▽≦)ゞ
お風呂上がりに間髪入れずはかったら、
36.8度ありました(*^o^*)！！！
でも髪乾かしてはかったら35.3度(￣□￣;)!!……
ショックですぅ↓↓↓↓
しかもお風呂上がり、フラ～っとして激しい動悸が。
ちょうどいい湯加減だったんですけどね(´・ω・｀)
今日からは、もうちょっと入浴時間短くしてみます(*´Д｀)=з
…うちは思い切り癌家系だから、
頑張って治さなきゃ！！！！
(2007年11月03日 06時16分50秒)
いつもはシャワーだけだけど、
昨日は頑張って湯船につかって
一曲（…の一番だけ）歌いきりました(≧▽≦)ゞ
お風呂上がりに間髪入れずはかったら、
36.8度ありました(*^o^*)！！！
でも髪乾かしてはかったら35.3度(￣□￣;)!!……
ショックですぅ↓↓↓↓
しかもお風呂上がり、フラ～っとして激しい動悸が。
ちょうどいい湯加減だったんですけどね(´・ω・｀)
今日からは、もうちょっと入浴時間短くしてみます(*´Д｀)=з
…うちは思い切り癌家系だから、
頑張って治さなきゃ！！！！
(2007年11月03日 06時16分50秒)
Re:低体温症と気(11/03)
のんたまま
さん
うちのダンナも、３５度台なんですよね。
だから太ってるのかっ。。。＾＾；
戦前の体温って、高かったんですね。
知らなかった。
低体温って、ホント増えてるみたいですね。
もっと体温を意識して、健康管理しなきゃ、と思居ました。
でも甘いものは、やめられそうもない。(゜゜；)
(2007年11月03日 07時31分41秒)
だから太ってるのかっ。。。＾＾；
戦前の体温って、高かったんですね。
知らなかった。
低体温って、ホント増えてるみたいですね。
もっと体温を意識して、健康管理しなきゃ、と思居ました。
でも甘いものは、やめられそうもない。(゜゜；)
(2007年11月03日 07時31分41秒)
Re:低体温症と気(11/03)
ほんっと見てもらいたい～
今でこそ３６度あるけど、前は３５度あるかないかだったのよ～
体温にムラができるのね。ふむふむ・・・
手だけやたら暖かいのに体は震えるほど寒い事が多いのよ。それがひどくなると手まで冷えてきてそうなると逆に熱出てる(-_-;)「体温の不思議」
４年前ＳＡＲＳが流行ってからしばらくは学校や幼稚園行く前に朝必ず体温を測って提出しないといけなかったんだよね。その当時園児だったりおちゃんは体温が３６度前後。とても低かった。。やっぱり体弱くて体力もなくて顔色も悪かったんだ。
最近はプールの授業の日のみ（３月まであります）体温測るんだけど、３６度６分キープ(*^_^*)
風邪ひいてもすぐ治るよん♪ (2007年11月04日 00時21分46秒)
今でこそ３６度あるけど、前は３５度あるかないかだったのよ～
体温にムラができるのね。ふむふむ・・・
手だけやたら暖かいのに体は震えるほど寒い事が多いのよ。それがひどくなると手まで冷えてきてそうなると逆に熱出てる(-_-;)「体温の不思議」
４年前ＳＡＲＳが流行ってからしばらくは学校や幼稚園行く前に朝必ず体温を測って提出しないといけなかったんだよね。その当時園児だったりおちゃんは体温が３６度前後。とても低かった。。やっぱり体弱くて体力もなくて顔色も悪かったんだ。
最近はプールの授業の日のみ（３月まであります）体温測るんだけど、３６度６分キープ(*^_^*)
風邪ひいてもすぐ治るよん♪ (2007年11月04日 00時21分46秒)
ちゃわんさん
美和。
さん
お！湯船につかったんじゃな＾＾エライぞ～
気持ちよかったでしょ？
一曲、最後まで歌えるようになるとイイね（笑
でも、無理せずちびっとずつね！
体質は急に変わらないからね。
諦めず・焦らず・ゆっくりとやっていこうね～
(2007年11月04日 23時29分11秒)
気持ちよかったでしょ？
一曲、最後まで歌えるようになるとイイね（笑
でも、無理せずちびっとずつね！
体質は急に変わらないからね。
諦めず・焦らず・ゆっくりとやっていこうね～
(2007年11月04日 23時29分11秒)
のんたままさん
美和。
さん
＞うちのダンナも、３５度台なんですよね。
＞だから太ってるのかっ。。。＾＾；
男の人の低体温も多いそうで、更年期障害もめずらしくないそうよ～
＞低体温って、ホント増えてるみたいですね。
＞もっと体温を意識して、健康管理しなきゃ、と思居ました。
そうそう。生命を正常に維持するための体温だから、もっと気をつけるべきなんだよね～
熱ってさ、熱が出た時にしか測らないから平熱を知らない人が多いだろうね
実際、私も知らなかった・・・「(＾＾；
＞でも甘いものは、やめられそうもない。(゜゜；)
私も同じくデス。（笑
(2007年11月04日 23時38分22秒)
＞だから太ってるのかっ。。。＾＾；
男の人の低体温も多いそうで、更年期障害もめずらしくないそうよ～
＞低体温って、ホント増えてるみたいですね。
＞もっと体温を意識して、健康管理しなきゃ、と思居ました。
そうそう。生命を正常に維持するための体温だから、もっと気をつけるべきなんだよね～
熱ってさ、熱が出た時にしか測らないから平熱を知らない人が多いだろうね
実際、私も知らなかった・・・「(＾＾；
＞でも甘いものは、やめられそうもない。(゜゜；)
私も同じくデス。（笑
(2007年11月04日 23時38分22秒)
elsoldeveranoさん
美和。
さん
＞ほんっと見てもらいたい～
はぃ、お口開けてあ～～～んして～～～
・・・（笑
＞今でこそ３６度あるけど、前は３５度あるかないかだったのよ～
＞体温にムラができるのね。ふむふむ・・・
そうらしいよ～
血と気の関係がよぉ～くわかってﾒﾓﾒﾓ＿〆ヾ(￣(エ)￣したよ～
＞手だけやたら暖かいのに体は震えるほど寒い事が多いのよ。それがひどくなると手まで冷えてきてそうなると逆に熱出てる(-_-;)「体温の不思議」
あはははは「体温の不思議」だ！（笑
風邪を引いた時に悪寒がするでしょ？
あれは熱を上げてウイルスを殺すために体が出す脳への指示なんだって。
『体温を上げろ～ ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ････』
それを知ると体の仕組みって不思議だなぁ～おもしろいなぁ
って思うよ（*＾＾*）
＞４年前ＳＡＲＳが流行ってからしばらくは学校や幼稚園行く前に朝必ず体温を測って提出しないといけなかったんだよね。その当時園児だったりおちゃんは体温が３６度前後。とても低かった。。やっぱり体弱くて体力もなくて顔色も悪かったんだ。
＞最近はプールの授業の日のみ（３月まであります）体温測るんだけど、３６度６分キープ(*^_^*)
＞風邪ひいてもすぐ治るよん♪
ＳＡＲＳの時は大変だったんだね。外出するのが恐かったでしょ？
りおちゃん、健康体温なお子様ですねっ♪
最近ね、健康が一番だなぁ～ありがたいなぁ～って思うよ。
岡山は寒くなってきたよ。そっちはどう？
お互い風邪をひかないようにしようね～～
(2007年11月04日 23時57分25秒)
はぃ、お口開けてあ～～～んして～～～
・・・（笑
＞今でこそ３６度あるけど、前は３５度あるかないかだったのよ～
＞体温にムラができるのね。ふむふむ・・・
そうらしいよ～
血と気の関係がよぉ～くわかってﾒﾓﾒﾓ＿〆ヾ(￣(エ)￣したよ～
＞手だけやたら暖かいのに体は震えるほど寒い事が多いのよ。それがひどくなると手まで冷えてきてそうなると逆に熱出てる(-_-;)「体温の不思議」
あはははは「体温の不思議」だ！（笑
風邪を引いた時に悪寒がするでしょ？
あれは熱を上げてウイルスを殺すために体が出す脳への指示なんだって。
『体温を上げろ～ ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ････』
それを知ると体の仕組みって不思議だなぁ～おもしろいなぁ
って思うよ（*＾＾*）
＞４年前ＳＡＲＳが流行ってからしばらくは学校や幼稚園行く前に朝必ず体温を測って提出しないといけなかったんだよね。その当時園児だったりおちゃんは体温が３６度前後。とても低かった。。やっぱり体弱くて体力もなくて顔色も悪かったんだ。
＞最近はプールの授業の日のみ（３月まであります）体温測るんだけど、３６度６分キープ(*^_^*)
＞風邪ひいてもすぐ治るよん♪
ＳＡＲＳの時は大変だったんだね。外出するのが恐かったでしょ？
りおちゃん、健康体温なお子様ですねっ♪
最近ね、健康が一番だなぁ～ありがたいなぁ～って思うよ。
岡山は寒くなってきたよ。そっちはどう？
お互い風邪をひかないようにしようね～～
(2007年11月04日 23時57分25秒)
あぅあぅ～
こずえ さん
私も平熱低いんですわん。
今計ってみてもやっぱり5度6分・・
酒をがぶがぶ飲んだ日には4度台まで下がることがあります。
平熱あげることって出来るんでしょうか？？
太りやすいっていやだ～
不妊っていやだ～
原因であてはまるのは運動不足だけだわん。
あぅあぅ 運動しようかしら。
ひとまず明日病院行ってきまーーす！ (2007年11月05日 08時24分20秒)
今計ってみてもやっぱり5度6分・・
酒をがぶがぶ飲んだ日には4度台まで下がることがあります。
平熱あげることって出来るんでしょうか？？
太りやすいっていやだ～
不妊っていやだ～
原因であてはまるのは運動不足だけだわん。
あぅあぅ 運動しようかしら。
ひとまず明日病院行ってきまーーす！ (2007年11月05日 08時24分20秒)
こずえさん
美和。
さん
そっか～
こずえちゃんも平熱が低いのかぁ～（＝ ＝）～
お酒はナニ呑んでるの？もしやビール？焼酎？
早速、病院へ行くように動いてくれてありがとう；；
不安材料は一つでもない方が安心できるからね。
明日の検査結果、教えてね！
(2007年11月06日 01時03分55秒)
こずえちゃんも平熱が低いのかぁ～（＝ ＝）～
お酒はナニ呑んでるの？もしやビール？焼酎？
早速、病院へ行くように動いてくれてありがとう；；
不安材料は一つでもない方が安心できるからね。
明日の検査結果、教えてね！
(2007年11月06日 01時03分55秒)
Re:低体温症と気(11/03)
あめ＠N
さん
なるほぢ・・・。
体温は、低くないと、思うだす。
｛あ～、仕事行きたくない。熱ないかな～」とはかったとき、たいてい36.5
とか。」
あるわきゃないな・・・で、がんばります。
免疫力がそんなにさがるのか～というのがびっくししました。
ぼんずは体温は低くないはずだけど・・・。アトピーがなかなかよくなんないだす。 (2007年11月06日 22時37分18秒)
体温は、低くないと、思うだす。
｛あ～、仕事行きたくない。熱ないかな～」とはかったとき、たいてい36.5
とか。」
あるわきゃないな・・・で、がんばります。
免疫力がそんなにさがるのか～というのがびっくししました。
ぼんずは体温は低くないはずだけど・・・。アトピーがなかなかよくなんないだす。 (2007年11月06日 22時37分18秒)
あめ＠Nさん
美和。
さん
＞｛あ～、仕事行きたくない。熱ないかな～」とはかったとき、たいてい36.5
＞とか。」
＞
＞あるわきゃないな・・・で、がんばります。
出て欲しい時に熱は出ず・・・むふっ(*^m^*)
私も子供の頃よくあったよ～
体温計を布団でこすったりしてね～（笑
＞免疫力がそんなにさがるのか～というのがびっくししました。
私もびっくし＠＠
一番身近なことなのに意外と知られてない事なんだよね～
＞ぼんずは体温は低くないはずだけど・・・。アトピーがなかなかよくなんないだす。
アトピーの原因って一言で言い切れなくて、人によりその原因が様々あるように思います。
その一つに低体温があるかもで、この職員さんも肌が弱いんですよね～
私の弟も子供の時アトピーだったけど、大人になったらいつの間にか治ったんですよ！
ぼんずちゃんも治るといいね～＾＾
(2007年11月07日 01時07分23秒)
＞とか。」
＞
＞あるわきゃないな・・・で、がんばります。
出て欲しい時に熱は出ず・・・むふっ(*^m^*)
私も子供の頃よくあったよ～
体温計を布団でこすったりしてね～（笑
＞免疫力がそんなにさがるのか～というのがびっくししました。
私もびっくし＠＠
一番身近なことなのに意外と知られてない事なんだよね～
＞ぼんずは体温は低くないはずだけど・・・。アトピーがなかなかよくなんないだす。
アトピーの原因って一言で言い切れなくて、人によりその原因が様々あるように思います。
その一つに低体温があるかもで、この職員さんも肌が弱いんですよね～
私の弟も子供の時アトピーだったけど、大人になったらいつの間にか治ったんですよ！
ぼんずちゃんも治るといいね～＾＾
(2007年11月07日 01時07分23秒)
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