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コメント新着
2006年09月04日
カテゴリ： 時事
８月は更新をサボってたわけですが・・・。
地道なダイエットの結果とりあえず体重が減りました。
ダイエット前が７８キロで、今は７０キロと６９キロを行ったり来たり。
３ヶ月前に比べて約８キロの減量というわけです。
これがまた、本人にはあまり自覚はないのですが・・・。
この間、会社の研修会に参加したとき、「お！お兄さん、痩せたね？」と言われ、心の中でかなり嬉しかったのを覚えています。
そりゃ８キロも違えば、それなりに変わってくるんでしょうね。
フィットネスクラブの会員証にある写真・・・これは当然ダイエット前の写真なんですが、これと比べるとやっぱり顔が多少はシャープになってました。
ほんとうなら８月中に６８～６９キロ台にしたかったのですが、ここに来て体重が落ちる速さが鈍ってきています。
いわゆる停滞期が頻繁に起こっているのです。
幸いにも、日々の散歩も週末のフィットネスクラブ通いも辛くない、というかむしろ楽しいのでリバウンドはしていないようです。
このままもう少し落としていきたいなぁ・・・と今日も歩くコウキでした＾＾
地道なダイエットの結果とりあえず体重が減りました。
ダイエット前が７８キロで、今は７０キロと６９キロを行ったり来たり。
３ヶ月前に比べて約８キロの減量というわけです。
これがまた、本人にはあまり自覚はないのですが・・・。
この間、会社の研修会に参加したとき、「お！お兄さん、痩せたね？」と言われ、心の中でかなり嬉しかったのを覚えています。
そりゃ８キロも違えば、それなりに変わってくるんでしょうね。
フィットネスクラブの会員証にある写真・・・これは当然ダイエット前の写真なんですが、これと比べるとやっぱり顔が多少はシャープになってました。
ほんとうなら８月中に６８～６９キロ台にしたかったのですが、ここに来て体重が落ちる速さが鈍ってきています。
いわゆる停滞期が頻繁に起こっているのです。
幸いにも、日々の散歩も週末のフィットネスクラブ通いも辛くない、というかむしろ楽しいのでリバウンドはしていないようです。
このままもう少し落としていきたいなぁ・・・と今日も歩くコウキでした＾＾
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お久で～す！
☆5レンジャー☆
さん
＞７月もだろ？というツッコミは、遠慮下さい＾＾；）
ｲｴｲｴ そんな 半端な遠慮はいたしません！
～6月もでしょっｗｗ
・・・っと いっき読みしたので 気付いてしまいました。。。
ット言う 私も ず～～～っと さぼってたんだけどね(＾ｍ＾)
でも すごいね～ ダイエット！
私も 過去 エアロビやったことあるんだけど なれると なかなか楽しいんだよね～
最初は ステップがなかなか 覚えられなくて 疲れるだけだったんだけど 覚えて 体が動くようになると 楽しいんだよね～
そうそう 散歩・・・
うちの母(64歳)も 散歩しないとダメ（気分的に）らしいよ～
コーキさんの 習慣になってきたっ～てのに ちょっと じいちゃん入ってきてる。。。^^;って 笑っちゃた～
(2006年09月07日 12時23分27秒)
ｲｴｲｴ そんな 半端な遠慮はいたしません！
～6月もでしょっｗｗ
・・・っと いっき読みしたので 気付いてしまいました。。。
ット言う 私も ず～～～っと さぼってたんだけどね(＾ｍ＾)
でも すごいね～ ダイエット！
私も 過去 エアロビやったことあるんだけど なれると なかなか楽しいんだよね～
最初は ステップがなかなか 覚えられなくて 疲れるだけだったんだけど 覚えて 体が動くようになると 楽しいんだよね～
そうそう 散歩・・・
うちの母(64歳)も 散歩しないとダメ（気分的に）らしいよ～
コーキさんの 習慣になってきたっ～てのに ちょっと じいちゃん入ってきてる。。。^^;って 笑っちゃた～
(2006年09月07日 12時23分27秒)
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