Make a Happy Life

大成ＭＢＦレッスン

土砂降りの中、８名のご参加がありました。

熱心に通っておられるやまさん。３回目だけど随分上達されましたよね。

くのさんやしなさんもとても上達されたなぁ～とつくずく思いました。

今日、おはつだったみつさん。

レッスン終了後 「正常に歩けなくなっています・・・」

とメールが来ましたよ。

わははは・・・・

人間の体の３分の２は下半身の筋肉。

これが衰えるとどんどん代謝は落ちていくというもの。

下半身って、特に年齢と共に使わなくなって行くので

敢えてトレーニングして鍛えていかないとね・・・

みんなから静かなテレパシーが伝わってきました・・・。

「説明はいいから、早くカウント始めてくれ～！」

・・・・みんな、わざと私が時間稼いでたって事気がついてたのね？