夢を実現させる起業日記

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2009.09.10

自分をいつでもいい状態に保つために

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カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日「自己愛はすべてのはじまり」ということを書きましたが、
じゃあどうしたら「自分を好きに」なったり、「自分を認める」
ことができるようになるのでしょうか？

以前にも「自分を好きになる」ことについては、
「あなたは自分のことが好きですか？」という記事にて
考察をしたことがありましたが、今回は別の形で追及してみることに
しました。

昨日の記事にも登場したヒプノセラピストの桧良手とも子さん。

彼女は、かわいらしい見た目からは想像もできないほど、

たまたま１度ある集まりであったときに、
なぜか 「この人と仲良くなりたい！」 という磁力を感じ、それ以来
公私にわたってお付き合いさせていただいています。

今回は、彼女の強みを生かした「愛するチカラをUPする！瞑想セミナー」
を一緒に開催できることになりました★

自分の人生をきちんと味わって生きるために。
自分をいつでもいい状態に保つために。
自分と向き合い、しっかり愛してあげるために。
日々のストレスやイライラから解放されるために。

「瞑想」というのは、とても有効な手段なんです。

でも、「瞑想」と聞くと 「修行」 的なイメージがありますよね（笑）。
ともちゃんのセミナーのすごいところは、「瞑想」をほんとうに
手軽にできる方法を教えてくれるところです。

瞬間にも１～３分でできるプチ瞑想がいっぱい。
また、「自分にあった瞑想かどうか」ということも大切なポイント
なのですが、今回のセミナーでは、何種類かのプチ瞑想をご紹介
いたしますので、自分にあった瞑想法に出会うことができる機会
があります。

「やったことあるけど、これでいいのかな？って感じた」

● 「愛するチカラをUPする！プチ瞑想セミナー」詳細はこちら