☆。.HIMAWARI゜★

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October 14, 2015
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カテゴリ: 練習試合
最近 気になりませんか?

段差もないところでつまずいて転びそうになる
荷物が重く感じて気が付くと前かがみになっている
片足立ちでソックスをはくときよろける
筋肉の衰えが原因だったりしますね

美容と健康の鍵になる筋肉は 実は何歳になっても鍛えられます
筋肉は使わないと衰えていく一方ですが 使って動かしてあげると再生しやすいんですって

がやがや楽しくバレーを続けていきましょう


昨夜は定例 合同練習試合でした

中央レインボーさん
エトランゼさん
ありがとうございました

フォーメーション修正できつつあり バレーにリズム感が出てきた気がします
皆で繋げると楽しいので とことん諦めないで繋ぎましょ
もったいないプレーがちょこちょこあって・・・波に乗れないもんね
ファイト ひまわり~





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Last updated  October 14, 2015 09:25:52 PM
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レイけん@ Re:第63回 生浜中学校区親睦バレーボール大会 結果(06/10) 大会、お疲れ様でした😄 トロフィーの犯人…
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