一工夫


トマト・・・皮をむく
きゅうり・・塩をふり板ずり
とうふ・・・３０分以上水につけておく

等お料理の前にひと手間かけて体の中に危険なものがはいらない工夫をしましょう・・自然食品を使えばいいですけど全部使ったら高くて家計が大変♪安物を上手に生かすことも忘れずに・・♪♪



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