小松菜 サラダ
小松菜 鳥のささ身 、わかめ 、
ノンオイル 青しそドレッシング
小松菜を茹でる 食べやすい大きさに切る
鳥ささ身 もお好みの量をボイルして
食べやすい大きさに さく
わかめは 乾燥だったら 水で戻して 水分を切っておく
全部 いったんボールに入れて あわせ
ノンオイル ドレッシングを お好みの味加減でかけて
混ぜ合わせ
冷蔵庫に 冷やして 出来上がり ！！
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