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ひなたまさみ
「幸せいっぱい、夢いっぱい」 仕事に家事、育児、、、みんな毎日忙しくて、毎日頑張っているんですね。 たまにはポカポカのおひさまをいっぱい浴びて、のんびり「ひなたぼっこ」しませんか？
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NHK連続テレビ小説『…
くう☆☆さん
アスリート湘南カス… 湘南デリバリーさん
さくらの 読みがた… ☆彡さくら5628☆彡さん
雨水もすなる雨水日… 風城雨水さん
The sky is the limit TheSkyさん
くう☆☆さんアスリート湘南カス… 湘南デリバリーさん
さくらの 読みがた… ☆彡さくら5628☆彡さん
雨水もすなる雨水日… 風城雨水さん
The sky is the limit TheSkyさん
コメント新着
2007年05月08日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ヒデキのあゆみ
この連休中に、ヒデキ（小４）は２本の映画を観ました。
（ 私が体調不良だったため、映画館へは行かず、自宅のテレビで… ）
いずれも、ヒデキにとっては憧れの ” ヒーローもの ” 。
ジャッキー・チェン の映画と、 スパイダーマン１ です。
格闘ヒーローに憧れるヒデキは、幼稚園時代のウルトラマンに始まり、歴代レンジャー隊のビデオやアニメ”ドラゴンボールＺ”にもハマり、見るたびに自分もそのヒーローになりきってきました。
つい最近まで、本気でそういうヒーローになりたい！と思い、
「 どうしてオレは（ドラゴンボールに出てくる）ゴクウの手から出る炎が出せないの？
どうやったら出るようになるの？ 」
と、真顔で私に聞いてきていました（笑）。
あまりに真剣な目で聞いてくるので、さすがに、
「いや、それはヒデキが 人間 だからだよ」
なんて子どもの夢を壊すような答えをするのもためらわれ、
「まだまだ修行が足りない、ってことだろうね～
」
と答えていた私ですが、9歳にもなると
どんなに修行しても、手の平から炎は出ない
ということには気づいた様子。
と同時に、どこから情報を得たのか、
ジャッキー・チェンはスタントなしでゴクウ並みの動きができる、本物のヒーローなんだ
と、今度はジャッキー・チェンに憧れ始めました。。
映画は実家でも観たのですが、もちろんビデオにも録画し、家に帰ってからも何度も観ては、真似をしていました。
「 ママ、この人はね～、
勇気があるんだよ
」
そして日曜の夜には、思いがけず 「スパイダーマン１」
「これにしていい？」
翌日から学校、ということもあったので、布団に入って小さなテレビで観ることに。
（ どうせ、すぐに寝てしまうだろう ）
と思ったのですが、スパイダーマンが活躍する場面になると、そのたびに
ガバッ！！！
と起き上がり、
布団の上でスパイダーマンになりきって、大暴れ！（笑）
「 すっげぇええ！！！
指の先から、クモの糸みたいなのが飛び出してくるんだね～！
どうやって出してるんだろう？
最強だしな！ 」
（ って、またそこに戻るのかい？笑 ）
”強いものへの憧れ”…ヒデキはやっぱり、典型的な「男子」のようです。
さて、そんなヒデキが秘かに憧れていた人がもう一人。
ビリー・ブランクス
いつだったか、テレビの通販番組で紹介された
ビリーズブートキャンプ
という ダイエットDVD に目が釘付け。
何でも、米軍で実践されてきた
” 短期間（７日間）で身体を絞り込む集中ダイエット ”
とか。
・アメリカではヨガ・ピラティスと並ぶ３大エクソサイズになっている。
・ハリウッド・スターたちの御用達
と聞けば、私だって興味津々です♪
しかも、見れば私の大好きなエアロビクス風？
ヒデキが憧れたのは、そのビリーのマッチョな肉体美☆
どちらかというと筋トレに近い動きが多い、というそのトレーニングを実践した人たちは、女性でさえも
腹筋が割れていく
というのですから、ヒデキはもう、やりたくて仕方がありません。
でも、いろいろ調べてみると…
かなりキツイらしい
ことが判明。
そりゃそうですよね～。
らくらくトレーニングでは腹筋は割れません！
値段もかなり高い（15,000円近い）
買ったはいいけど、途中で挫折しちゃったら、あまりにもったいないですね。
それで一度は諦めさせたのですが…
最近、ジムへ行けない私。
だんだん薄着の季節が近づいてきたというのに、お腹の周りや腕のあたりはかなりヤバイ！！！
ジーパンもまたきつくなってきているような…
そうだ！
最近、まったく体重を計っていない！
これまでの経験から、
「私が体重計に乗っていない」ということは「太ってきている」ということ。
こりゃ、やっぱりアレしかないかな？
と思い始めていた矢先に、主人がテレビでビリーズブートキャンプを見つけ、
「こういうの、見るとやりたくなるでしょ？」
と、誘導尋問。
「そうだね～。
キツそうだけど、効きそうだよね～。
ヒデキも憧れてるみたいだよ☆」
「どうせ続かないでしょ？」
と言われるかと思いきや、意外にも
「やってみれば？」
（ あれ？実はパパがやりたい？ ）
今はキャンペーン中ということもあり、７日間の記録をつけて送れば、
5,000円キャッシュバック
という嬉しい特典つき、ということで…
ついに、申し込みました
今年の夏は、ヒデキと２人、ビリーズブートキャンプで引き締まった身体づくりに挑戦してみようと思います♪
もちろん、実践レポートはブログに書かせていただきますので、お楽しみに☆
一応、１週間のプログラムですが、ヒデキとは「 ３ヵ月は続けようね 」と約束しました。
あと、「 脱！”肉、ご飯生活”だよ。野菜は毎日いっぱい食べようね 」という約束も。
（ これだけでも、だいぶ痩せるだろうと思いますが… ）
私はあくまでも「 メタボリックシンドローム予防策＆シェイプアップ 」と思っているのですが、ヒデキの方は、早くも 自分がビリーのような身体になれる と思い込んでいるようです。
さぁ、３ヵ月後、ヒデキのこのお腹（サキにいたずら描きされています）がいったいどんな風に変化するでしょうか？（笑）
ヒーローを目指して、頑張れヒデキ
ひなたまさみ
（ 私が体調不良だったため、映画館へは行かず、自宅のテレビで… ）
いずれも、ヒデキにとっては憧れの ” ヒーローもの ” 。
ジャッキー・チェン の映画と、 スパイダーマン１ です。
格闘ヒーローに憧れるヒデキは、幼稚園時代のウルトラマンに始まり、歴代レンジャー隊のビデオやアニメ”ドラゴンボールＺ”にもハマり、見るたびに自分もそのヒーローになりきってきました。
つい最近まで、本気でそういうヒーローになりたい！と思い、
「 どうしてオレは（ドラゴンボールに出てくる）ゴクウの手から出る炎が出せないの？
どうやったら出るようになるの？ 」
と、真顔で私に聞いてきていました（笑）。
あまりに真剣な目で聞いてくるので、さすがに、
「いや、それはヒデキが 人間 だからだよ」
なんて子どもの夢を壊すような答えをするのもためらわれ、
「まだまだ修行が足りない、ってことだろうね～
」
と答えていた私ですが、9歳にもなると
どんなに修行しても、手の平から炎は出ない
ということには気づいた様子。
と同時に、どこから情報を得たのか、
ジャッキー・チェンはスタントなしでゴクウ並みの動きができる、本物のヒーローなんだ
と、今度はジャッキー・チェンに憧れ始めました。。
映画は実家でも観たのですが、もちろんビデオにも録画し、家に帰ってからも何度も観ては、真似をしていました。
「 ママ、この人はね～、
勇気があるんだよ
」
そして日曜の夜には、思いがけず 「スパイダーマン１」
「これにしていい？」
翌日から学校、ということもあったので、布団に入って小さなテレビで観ることに。
（ どうせ、すぐに寝てしまうだろう ）
と思ったのですが、スパイダーマンが活躍する場面になると、そのたびに
ガバッ！！！
と起き上がり、
布団の上でスパイダーマンになりきって、大暴れ！（笑）
「 すっげぇええ！！！
指の先から、クモの糸みたいなのが飛び出してくるんだね～！
どうやって出してるんだろう？
最強だしな！ 」
（ って、またそこに戻るのかい？笑 ）
”強いものへの憧れ”…ヒデキはやっぱり、典型的な「男子」のようです。
さて、そんなヒデキが秘かに憧れていた人がもう一人。
ビリー・ブランクス
いつだったか、テレビの通販番組で紹介された
ビリーズブートキャンプ
という ダイエットDVD に目が釘付け。
何でも、米軍で実践されてきた
” 短期間（７日間）で身体を絞り込む集中ダイエット ”
とか。
・アメリカではヨガ・ピラティスと並ぶ３大エクソサイズになっている。
・ハリウッド・スターたちの御用達
と聞けば、私だって興味津々です♪
しかも、見れば私の大好きなエアロビクス風？
ヒデキが憧れたのは、そのビリーのマッチョな肉体美☆
どちらかというと筋トレに近い動きが多い、というそのトレーニングを実践した人たちは、女性でさえも
腹筋が割れていく
というのですから、ヒデキはもう、やりたくて仕方がありません。
でも、いろいろ調べてみると…
かなりキツイらしい
ことが判明。
そりゃそうですよね～。
らくらくトレーニングでは腹筋は割れません！
値段もかなり高い（15,000円近い）
買ったはいいけど、途中で挫折しちゃったら、あまりにもったいないですね。
それで一度は諦めさせたのですが…
最近、ジムへ行けない私。
だんだん薄着の季節が近づいてきたというのに、お腹の周りや腕のあたりはかなりヤバイ！！！
ジーパンもまたきつくなってきているような…
そうだ！
最近、まったく体重を計っていない！
これまでの経験から、
「私が体重計に乗っていない」ということは「太ってきている」ということ。
こりゃ、やっぱりアレしかないかな？
と思い始めていた矢先に、主人がテレビでビリーズブートキャンプを見つけ、
「こういうの、見るとやりたくなるでしょ？」
と、誘導尋問。
「そうだね～。
キツそうだけど、効きそうだよね～。
ヒデキも憧れてるみたいだよ☆」
「どうせ続かないでしょ？」
と言われるかと思いきや、意外にも
「やってみれば？」
（ あれ？実はパパがやりたい？ ）
今はキャンペーン中ということもあり、７日間の記録をつけて送れば、
5,000円キャッシュバック
という嬉しい特典つき、ということで…
ついに、申し込みました
今年の夏は、ヒデキと２人、ビリーズブートキャンプで引き締まった身体づくりに挑戦してみようと思います♪
もちろん、実践レポートはブログに書かせていただきますので、お楽しみに☆
一応、１週間のプログラムですが、ヒデキとは「 ３ヵ月は続けようね 」と約束しました。
あと、「 脱！”肉、ご飯生活”だよ。野菜は毎日いっぱい食べようね 」という約束も。
（ これだけでも、だいぶ痩せるだろうと思いますが… ）
私はあくまでも「 メタボリックシンドローム予防策＆シェイプアップ 」と思っているのですが、ヒデキの方は、早くも 自分がビリーのような身体になれる と思い込んでいるようです。
さぁ、３ヵ月後、ヒデキのこのお腹（サキにいたずら描きされています）がいったいどんな風に変化するでしょうか？（笑）
ヒーローを目指して、頑張れヒデキ
ひなたまさみ
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おおお！可愛いお腹！
たまねぎ さん
Re:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
ちゅったん０９１２
さん
可愛いお腹～！！
今、ファンタのCMでお腹に顔を描いてマシュマロを食べるのをやっている子供がいるんですが、最近ちょっと下腹部が出てきている、たんたんも真似しようとしています＾＾；
まさみさんとヒデキくん、ご主人、ダイエット成功するか報告楽しみにしていますよ～＾＾ (2007年05月08日 08時21分21秒)
今、ファンタのCMでお腹に顔を描いてマシュマロを食べるのをやっている子供がいるんですが、最近ちょっと下腹部が出てきている、たんたんも真似しようとしています＾＾；
まさみさんとヒデキくん、ご主人、ダイエット成功するか報告楽しみにしていますよ～＾＾ (2007年05月08日 08時21分21秒)
ヒーロー
闘うバイオリン弾き さん
僕もジャッキー世代ですからね。友達とカンフーごっこしたりしてました。今のヒーローはなんなんでしょう？
(2007年05月08日 09時24分38秒)
Re:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
からす2007
さん
息子もﾋｰﾛｰなりきり男子でしたよ。いつも”何か”のつもりでしたから、道を普通に歩けてない感じでした。つまり”何か”のように歩くのでね。
ﾋﾞﾘｰｽﾞ～、ﾚﾎﾟｰﾄ宜しくお願いします。期待してます。
(2007年05月08日 10時14分11秒)
ﾋﾞﾘｰｽﾞ～、ﾚﾎﾟｰﾄ宜しくお願いします。期待してます。
(2007年05月08日 10時14分11秒)
ひーろーと同じポンポコリンだね！
ヒーロー164
さん
食生活が不規則なせいか？お腹がポンポコリンです
他の部分は、普通なんだけどねぇ～♪
だけど、道を歩いていると、おばさんが寄ってきて
ご利益のありそうなお腹だね！って、摩って来ます
テニスのジュニア達も、寂しい時にはコーチのお腹を、摩りに来るので、ウエストを細くしたら、憩いの場もなくなるので、そのまんまにしておこうかな？？ (2007年05月08日 11時38分15秒)
他の部分は、普通なんだけどねぇ～♪
だけど、道を歩いていると、おばさんが寄ってきて
ご利益のありそうなお腹だね！って、摩って来ます
テニスのジュニア達も、寂しい時にはコーチのお腹を、摩りに来るので、ウエストを細くしたら、憩いの場もなくなるので、そのまんまにしておこうかな？？ (2007年05月08日 11時38分15秒)
第２弾
たーくん.
さん
唇よりお腹のほうがいいですね＾＾
他のﾋｰﾛｰが完全無敵で手の届かない存在ですが
ｽﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝのよさは身近のいる親近感があって
たまにドジをふむ。(中身は学生だから仕方ない)
格好いい肉体とﾋｰﾛｰに近づけるようヒデキくん頑張れっ！ (2007年05月08日 11時57分57秒)
他のﾋｰﾛｰが完全無敵で手の届かない存在ですが
ｽﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝのよさは身近のいる親近感があって
たまにドジをふむ。(中身は学生だから仕方ない)
格好いい肉体とﾋｰﾛｰに近づけるようヒデキくん頑張れっ！ (2007年05月08日 11時57分57秒)
似た様なお腹だぁ！！
ゆづ恋
さん
似た様なお腹のゆづです。実は僕もいまはダイエット中です。
往復１ｋｍくらいある、大きな川にかかった橋を３往復するのが僕の日課です。
今朝は仕事が休みなので、朝５時に歩きだして５往復してきました。
しめて、大体５ｋｍくらいかな？
これを午前と午後にします。いつもは３往復なんですけど、昨日新しいスニーカーを買ったので今朝はクッションもよくて５往復も出来てしまいました。
去年も５月からこれを始めて、７ｃｍダウンのウエストになりました。
一昨日あたりから比べると、ウエストが４ｃｍダウンしてます。
甘い物やジュース（砂糖入り）は一切飲まないで、ブラック珈琲かウーロン茶（麦茶）を飲んでます。
ウーロン茶は煮出しの紙パックをヤカンで沸かして、
それをペットボトルに入れて冷蔵庫で冷やしてジュース代わりにしています。
これ、ダイエットには効きますよ！！ (2007年05月08日 13時28分15秒)
Re:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
さんたくん♪
さん
こんにちは！お久しぶりです＾＾
僕もそろそろ復活を目指してがんばります☆
さて，僕もビリーズブートキャンプのエリートというもう一個新しいバージョンを買いました＾＾ 明日か明後日に届く予定なので楽しみです☆
でも，ビリー隊長のトレーニングは筋肉をつけるトレーニングなのである程度たんぱく質をとらないとしんどいと思いますよ！お肉とか魚とか，大豆とか･･･＾＾
それでは！
(2007年05月08日 14時20分08秒)
僕もそろそろ復活を目指してがんばります☆
さて，僕もビリーズブートキャンプのエリートというもう一個新しいバージョンを買いました＾＾ 明日か明後日に届く予定なので楽しみです☆
でも，ビリー隊長のトレーニングは筋肉をつけるトレーニングなのである程度たんぱく質をとらないとしんどいと思いますよ！お肉とか魚とか，大豆とか･･･＾＾
それでは！
(2007年05月08日 14時20分08秒)
我家の話題も･･
オッティモ さん
私も長男とその通販の番組、見ました！
ひなた家も･･･と思うと 笑ってしまいました！！
ビリー隊長の真似を家族でやっています････
あの番組を真似するだけでもきつそうですね･･
小3の次男は幼稚園の時 毎日 うんていをして、まっちょな身体になりました。
今は縦と横におなかが割れています･･
私は･･と言うと 大変なことになっています。
子ども達と一緒に動けばやせるのかもしれませんが 無理です。
まさみさんのダイエットレポート楽しみにしています。
(2007年05月08日 16時07分51秒)
ひなた家も･･･と思うと 笑ってしまいました！！
ビリー隊長の真似を家族でやっています････
あの番組を真似するだけでもきつそうですね･･
小3の次男は幼稚園の時 毎日 うんていをして、まっちょな身体になりました。
今は縦と横におなかが割れています･･
私は･･と言うと 大変なことになっています。
子ども達と一緒に動けばやせるのかもしれませんが 無理です。
まさみさんのダイエットレポート楽しみにしています。
(2007年05月08日 16時07分51秒)
おお～～～
dayan さん
全然知らなかったんですが、リンク先の紹介ビデオ？観て、真剣に購入を考えちゃいましたよ・・・(笑)
お奨めに並んでた、10日間のダンスのプログラムの方も観ちゃいました(*￣(エ)￣*)
ダンナに魅せたら、職場の同僚の女の子の彼がキャンプの方買ってて、今トライしてるらしいです。ホントに話題の商品なんですね～～！
前にもダイエットに成功してる、意思の強いまさみさんだから、今回もきっとよい結果が出るのでは？ ＾＾ (2007年05月08日 22時06分19秒)
お奨めに並んでた、10日間のダンスのプログラムの方も観ちゃいました(*￣(エ)￣*)
ダンナに魅せたら、職場の同僚の女の子の彼がキャンプの方買ってて、今トライしてるらしいです。ホントに話題の商品なんですね～～！
前にもダイエットに成功してる、意思の強いまさみさんだから、今回もきっとよい結果が出るのでは？ ＾＾ (2007年05月08日 22時06分19秒)
Re:おおお！可愛いお腹！(05/08)
ひなたまさみ
さん
たまねぎさん
＞ひなたさんのお腹は可愛いですね。
＞(-"-;A ...ｱｾｱｾ
ありがとう！(*^^*)
って、ちゃう！ちゃう！
ヒデキのお腹だってば～～（爆）
あ、でもそんなに差はない？(^^;
頑張りますっ！
(2007年05月09日 03時43分36秒)
＞ひなたさんのお腹は可愛いですね。
＞(-"-;A ...ｱｾｱｾ
ありがとう！(*^^*)
って、ちゃう！ちゃう！
ヒデキのお腹だってば～～（爆）
あ、でもそんなに差はない？(^^;
頑張りますっ！
(2007年05月09日 03時43分36秒)
Re[1]:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
ひなたまさみ
さん
ちゅったん０９１２さん
＞可愛いお腹～！！
＞今、ファンタのCMでお腹に顔を描いてマシュマロを食べるのをやっている子供がいるんですが、最近ちょっと下腹部が出てきている、たんたんも真似しようとしています＾＾；
昨日、テレビで初めて見ました☆
たぶん、サキはあれを見て、これを描きたくなったのでしょうね～（笑）
＞まさみさんとヒデキくん、ご主人、ダイエット成功するか報告楽しみにしていますよ～＾＾
ふふふ…
やっぱり「もったいない病」の主婦（＝私）が、一番効果があるんじゃないの～？と睨んでいるのですが…さてさて、どうなることやら。
またレポートを読んでくださいね♪
(2007年05月09日 03時46分14秒)
＞可愛いお腹～！！
＞今、ファンタのCMでお腹に顔を描いてマシュマロを食べるのをやっている子供がいるんですが、最近ちょっと下腹部が出てきている、たんたんも真似しようとしています＾＾；
昨日、テレビで初めて見ました☆
たぶん、サキはあれを見て、これを描きたくなったのでしょうね～（笑）
＞まさみさんとヒデキくん、ご主人、ダイエット成功するか報告楽しみにしていますよ～＾＾
ふふふ…
やっぱり「もったいない病」の主婦（＝私）が、一番効果があるんじゃないの～？と睨んでいるのですが…さてさて、どうなることやら。
またレポートを読んでくださいね♪
(2007年05月09日 03時46分14秒)
Re:ヒーロー(05/08)
ひなたまさみ
さん
闘うバイオリン弾きさん
＞僕もジャッキー世代ですからね。友達とカンフーごっこしたりしてました。今のヒーローはなんなんでしょう？
やっぱり？
やりましたか～(^^)
今の時代のヒーローって誰でしょうね？
映画スターというより、格闘選手たちでしょうか？
ヒデキはK1などは夢中で見ていますよ♪
(2007年05月09日 03時47分48秒)
＞僕もジャッキー世代ですからね。友達とカンフーごっこしたりしてました。今のヒーローはなんなんでしょう？
やっぱり？
やりましたか～(^^)
今の時代のヒーローって誰でしょうね？
映画スターというより、格闘選手たちでしょうか？
ヒデキはK1などは夢中で見ていますよ♪
(2007年05月09日 03時47分48秒)
Re[1]:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
ひなたまさみ
さん
からす2007さん
＞息子もﾋｰﾛｰなりきり男子でしたよ。いつも”何か”のつもりでしたから、道を普通に歩けてない感じでした。つまり”何か”のように歩くのでね。
あはは♪
おんなじですね(^^)
そうそう、いつも”何か”になっているんです！
ほんとに男の子というのは、見ていて面白いです。
＞ﾋﾞﾘｰｽﾞ～、ﾚﾎﾟｰﾄ宜しくお願いします。期待してます。
は、は、はい！
期待にお応えできるよう、頑張ってみます♪
(2007年05月09日 03時49分19秒)
＞息子もﾋｰﾛｰなりきり男子でしたよ。いつも”何か”のつもりでしたから、道を普通に歩けてない感じでした。つまり”何か”のように歩くのでね。
あはは♪
おんなじですね(^^)
そうそう、いつも”何か”になっているんです！
ほんとに男の子というのは、見ていて面白いです。
＞ﾋﾞﾘｰｽﾞ～、ﾚﾎﾟｰﾄ宜しくお願いします。期待してます。
は、は、はい！
期待にお応えできるよう、頑張ってみます♪
(2007年05月09日 03時49分19秒)
Re:ひーろーと同じポンポコリンだね！(05/08)
ひなたまさみ
さん
ヒーロー164さん
＞食生活が不規則なせいか？お腹がポンポコリンです
＞他の部分は、普通なんだけどねぇ～♪
ヒーローさんくらい毎日身体を動かされていても、ですか？
＞だけど、道を歩いていると、おばさんが寄ってきて
＞ご利益のありそうなお腹だね！って、摩って来ます
＞テニスのジュニア達も、寂しい時にはコーチのお腹を、摩りに来るので、ウエストを細くしたら、憩いの場もなくなるので、そのまんまにしておこうかな？？
ああ、それ、わかります！
私がいつもヒデキのお腹を枕にしたり、思わず撫でたりするのと一緒ですね♪
プクプクで、ほんと気持ちいいんですよ(*^^*)
あのお腹がなくなってしまうと、私も寂しくなると思いますから、ヒーローさんの周りの人たちもきっとそうでしょうね～（笑）
でもヒデキはあのお腹がコンプレックスのようですから、何とか頑張ってほしいです(^^) (2007年05月09日 03時53分14秒)
＞食生活が不規則なせいか？お腹がポンポコリンです
＞他の部分は、普通なんだけどねぇ～♪
ヒーローさんくらい毎日身体を動かされていても、ですか？
＞だけど、道を歩いていると、おばさんが寄ってきて
＞ご利益のありそうなお腹だね！って、摩って来ます
＞テニスのジュニア達も、寂しい時にはコーチのお腹を、摩りに来るので、ウエストを細くしたら、憩いの場もなくなるので、そのまんまにしておこうかな？？
ああ、それ、わかります！
私がいつもヒデキのお腹を枕にしたり、思わず撫でたりするのと一緒ですね♪
プクプクで、ほんと気持ちいいんですよ(*^^*)
あのお腹がなくなってしまうと、私も寂しくなると思いますから、ヒーローさんの周りの人たちもきっとそうでしょうね～（笑）
でもヒデキはあのお腹がコンプレックスのようですから、何とか頑張ってほしいです(^^) (2007年05月09日 03時53分14秒)
Re:第２弾(05/08)
ひなたまさみ
さん
たーくん.さん
＞唇よりお腹のほうがいいですね＾＾
毎度、見苦しい画像を申し訳ありません(^^;
お腹のほうが良かったですか？（笑）
＞他のﾋｰﾛｰが完全無敵で手の届かない存在ですが
＞ｽﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝのよさは身近のいる親近感があって
＞たまにドジをふむ。(中身は学生だから仕方ない)
私も初めてスパイダーマンを見ました。
学生さんなんですね☆
なかなか楽しかったです♪
これで２を借りて観れば、３までたどり着けそうです(^^)
＞格好いい肉体とﾋｰﾛｰに近づけるようヒデキくん頑張れっ！
いつも応援ありがとうございます！
(2007年05月09日 03時54分57秒)
＞唇よりお腹のほうがいいですね＾＾
毎度、見苦しい画像を申し訳ありません(^^;
お腹のほうが良かったですか？（笑）
＞他のﾋｰﾛｰが完全無敵で手の届かない存在ですが
＞ｽﾊﾟｲﾀﾞｰﾏﾝのよさは身近のいる親近感があって
＞たまにドジをふむ。(中身は学生だから仕方ない)
私も初めてスパイダーマンを見ました。
学生さんなんですね☆
なかなか楽しかったです♪
これで２を借りて観れば、３までたどり着けそうです(^^)
＞格好いい肉体とﾋｰﾛｰに近づけるようヒデキくん頑張れっ！
いつも応援ありがとうございます！
(2007年05月09日 03時54分57秒)
Re:似た様なお腹だぁ！！(05/08)
ひなたまさみ
さん
ゆづ恋さん
＞こんにちは！ひなたさん。
ゆづさん、おはようございます！
＞似た様なお腹のゆづです。実は僕もいまはダイエット中です。
ふふふ…そうでしたか？
＞往復１ｋｍくらいある、大きな川にかかった橋を３往復するのが僕の日課です。
片道500ｍの橋？
それはものすごく長いですよね？(^^;
＞今朝は仕事が休みなので、朝５時に歩きだして５往復してきました。
＞しめて、大体５ｋｍくらいかな？
すごいっ！！！
頑張っていますね(~^)v
＞これを午前と午後にします。いつもは３往復なんですけど、昨日新しいスニーカーを買ったので今朝はクッションもよくて５往復も出来てしまいました。
ああ、新しいスニーカー効果ですね☆
気持ち、わかるなぁ～♪
それにしても、たくさん歩きましたね！
＞去年も５月からこれを始めて、７ｃｍダウンのウエストになりました。
すごい！
効果絶大じゃないですか☆
やっぱり「歩く」というのは基本ですからね♪
＞一昨日あたりから比べると、ウエストが４ｃｍダウンしてます。
＞甘い物やジュース（砂糖入り）は一切飲まないで、ブラック珈琲かウーロン茶（麦茶）を飲んでます。
＞ウーロン茶は煮出しの紙パックをヤカンで沸かして、
＞それをペットボトルに入れて冷蔵庫で冷やしてジュース代わりにしています。
ウエストって、実はつきやすいけど、落ちやすいところでもありますよね♪
ジュース断ち、というのも効いているようですね。
我が家でも、毎年恒例の麦茶が始まりました。
今年はウーロン茶にしてみようかな？
＞これ、ダイエットには効きますよ！！
本当にそのようですね！
教えてくださって、ありがと～(^^)/
これからもウォーキング、コツコツと続けてくださいね♪
(2007年05月09日 04時00分21秒)
＞こんにちは！ひなたさん。
ゆづさん、おはようございます！
＞似た様なお腹のゆづです。実は僕もいまはダイエット中です。
ふふふ…そうでしたか？
＞往復１ｋｍくらいある、大きな川にかかった橋を３往復するのが僕の日課です。
片道500ｍの橋？
それはものすごく長いですよね？(^^;
＞今朝は仕事が休みなので、朝５時に歩きだして５往復してきました。
＞しめて、大体５ｋｍくらいかな？
すごいっ！！！
頑張っていますね(~^)v
＞これを午前と午後にします。いつもは３往復なんですけど、昨日新しいスニーカーを買ったので今朝はクッションもよくて５往復も出来てしまいました。
ああ、新しいスニーカー効果ですね☆
気持ち、わかるなぁ～♪
それにしても、たくさん歩きましたね！
＞去年も５月からこれを始めて、７ｃｍダウンのウエストになりました。
すごい！
効果絶大じゃないですか☆
やっぱり「歩く」というのは基本ですからね♪
＞一昨日あたりから比べると、ウエストが４ｃｍダウンしてます。
＞甘い物やジュース（砂糖入り）は一切飲まないで、ブラック珈琲かウーロン茶（麦茶）を飲んでます。
＞ウーロン茶は煮出しの紙パックをヤカンで沸かして、
＞それをペットボトルに入れて冷蔵庫で冷やしてジュース代わりにしています。
ウエストって、実はつきやすいけど、落ちやすいところでもありますよね♪
ジュース断ち、というのも効いているようですね。
我が家でも、毎年恒例の麦茶が始まりました。
今年はウーロン茶にしてみようかな？
＞これ、ダイエットには効きますよ！！
本当にそのようですね！
教えてくださって、ありがと～(^^)/
これからもウォーキング、コツコツと続けてくださいね♪
(2007年05月09日 04時00分21秒)
Re[1]:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
ひなたまさみ
さん
さんたくん♪さん
＞こんにちは！お久しぶりです＾＾
＞僕もそろそろ復活を目指してがんばります☆
ああ、さんたさん！
お久しぶりです♪
お元気でしたか～？
そろそろ復活？嬉しいですね～(*^^*)
楽しみにしています♪
＞さて，僕もビリーズブートキャンプのエリートというもう一個新しいバージョンを買いました＾＾ 明日か明後日に届く予定なので楽しみです☆
お～っ！！！
先輩じゃないですか？
レポート、ぜひブログで紹介してくださいね！
＞でも，ビリー隊長のトレーニングは筋肉をつけるトレーニングなのである程度たんぱく質をとらないとしんどいと思いますよ！お肉とか魚とか，大豆とか･･･＾＾
もっちろんですね！(^^;
「脱！肉、ご飯」と書いちゃったのがいけなかったですね。ヒデキは黙って見ていると「肉とご飯しか食べていない」ように見えるんです。だから、「肉とご飯だけじゃなくて、野菜もしっかり食べようね」という意味でした(^^;
肉とご飯を断たれたら、ヒデキはきっと号泣しながら暴れると思います（笑）
＞それでは！
は～い♪
更新をお待ちしています！
(2007年05月09日 04時05分04秒)
＞こんにちは！お久しぶりです＾＾
＞僕もそろそろ復活を目指してがんばります☆
ああ、さんたさん！
お久しぶりです♪
お元気でしたか～？
そろそろ復活？嬉しいですね～(*^^*)
楽しみにしています♪
＞さて，僕もビリーズブートキャンプのエリートというもう一個新しいバージョンを買いました＾＾ 明日か明後日に届く予定なので楽しみです☆
お～っ！！！
先輩じゃないですか？
レポート、ぜひブログで紹介してくださいね！
＞でも，ビリー隊長のトレーニングは筋肉をつけるトレーニングなのである程度たんぱく質をとらないとしんどいと思いますよ！お肉とか魚とか，大豆とか･･･＾＾
もっちろんですね！(^^;
「脱！肉、ご飯」と書いちゃったのがいけなかったですね。ヒデキは黙って見ていると「肉とご飯しか食べていない」ように見えるんです。だから、「肉とご飯だけじゃなくて、野菜もしっかり食べようね」という意味でした(^^;
肉とご飯を断たれたら、ヒデキはきっと号泣しながら暴れると思います（笑）
＞それでは！
は～い♪
更新をお待ちしています！
(2007年05月09日 04時05分04秒)
Re:我家の話題も･･(05/08)
ひなたまさみ
さん
オッティモさん
＞私も長男とその通販の番組、見ました！
＞ひなた家も･･･と思うと 笑ってしまいました！！
ああ、見ましたか？
そうそう、おんなじ番組ですね♪（笑）
＞ビリー隊長の真似を家族でやっています････
＞あの番組を真似するだけでもきつそうですね･･
みんなで真似ですか？
楽しいご家族ですね♪
でも、ほんとにきつそうです(^^;
＞小3の次男は幼稚園の時 毎日 うんていをして、まっちょな身体になりました。
＞今は縦と横におなかが割れています･･
うんていでマッチョですか？
すご～～い！
お腹が割れている小学生！！！
カッコイイ☆
＞私は･･と言うと 大変なことになっています。
＞子ども達と一緒に動けばやせるのかもしれませんが 無理です。
う～～ん…
子どもたちの動きには、まずついていくのは無理ですよね(^^;
私もいつも「あのエネルギーは一体どこから？」と思っています。
35歳すぎたあたりから、脂肪のつき方が変わってきて、40歳をすぎたら、坂道を転がり落ちている感じです(^^;
＞まさみさんのダイエットレポート楽しみにしています。
さすがにお腹を紹介するわけにはいかないと思いますが、データはそれなりに…アップできるように頑張るつもりです(^^;
(2007年05月09日 04時09分52秒)
＞私も長男とその通販の番組、見ました！
＞ひなた家も･･･と思うと 笑ってしまいました！！
ああ、見ましたか？
そうそう、おんなじ番組ですね♪（笑）
＞ビリー隊長の真似を家族でやっています････
＞あの番組を真似するだけでもきつそうですね･･
みんなで真似ですか？
楽しいご家族ですね♪
でも、ほんとにきつそうです(^^;
＞小3の次男は幼稚園の時 毎日 うんていをして、まっちょな身体になりました。
＞今は縦と横におなかが割れています･･
うんていでマッチョですか？
すご～～い！
お腹が割れている小学生！！！
カッコイイ☆
＞私は･･と言うと 大変なことになっています。
＞子ども達と一緒に動けばやせるのかもしれませんが 無理です。
う～～ん…
子どもたちの動きには、まずついていくのは無理ですよね(^^;
私もいつも「あのエネルギーは一体どこから？」と思っています。
35歳すぎたあたりから、脂肪のつき方が変わってきて、40歳をすぎたら、坂道を転がり落ちている感じです(^^;
＞まさみさんのダイエットレポート楽しみにしています。
さすがにお腹を紹介するわけにはいかないと思いますが、データはそれなりに…アップできるように頑張るつもりです(^^;
(2007年05月09日 04時09分52秒)
Re:おお～～～(05/08)
ひなたまさみ
さん
dayanさん
＞全然知らなかったんですが、リンク先の紹介ビデオ？観て、真剣に購入を考えちゃいましたよ・・・(笑)
でしょ？
ああいうのを見ると、やりたくなっちゃいますよね～(^^)
＞お奨めに並んでた、10日間のダンスのプログラムの方も観ちゃいました(*￣(エ)￣*)
それってなあに？
と思い、私も見てきました♪
ダンスもなかなか良さそうですね！
どちらか1つでいいので、一緒にチャレンジしませんか～？（笑）
＞ダンナに魅せたら、職場の同僚の女の子の彼がキャンプの方買ってて、今トライしてるらしいです。ホントに話題の商品なんですね～～！
そうなんですか？
で？
効果のほどは？？？(^^;
＞前にもダイエットに成功してる、意思の強いまさみさんだから、今回もきっとよい結果が出るのでは？ ＾＾
ああ、私は何でものめり込む性質なので、多分それなりに効果があるだろう、とは思うのですが、持続させることができないんですよね～(^^;
ダイエットはキープの方が大変ですからね。
「継続は力なり」…今の私には、本当に重いことばです。 (2007年05月09日 04時13分39秒)
＞全然知らなかったんですが、リンク先の紹介ビデオ？観て、真剣に購入を考えちゃいましたよ・・・(笑)
でしょ？
ああいうのを見ると、やりたくなっちゃいますよね～(^^)
＞お奨めに並んでた、10日間のダンスのプログラムの方も観ちゃいました(*￣(エ)￣*)
それってなあに？
と思い、私も見てきました♪
ダンスもなかなか良さそうですね！
どちらか1つでいいので、一緒にチャレンジしませんか～？（笑）
＞ダンナに魅せたら、職場の同僚の女の子の彼がキャンプの方買ってて、今トライしてるらしいです。ホントに話題の商品なんですね～～！
そうなんですか？
で？
効果のほどは？？？(^^;
＞前にもダイエットに成功してる、意思の強いまさみさんだから、今回もきっとよい結果が出るのでは？ ＾＾
ああ、私は何でものめり込む性質なので、多分それなりに効果があるだろう、とは思うのですが、持続させることができないんですよね～(^^;
ダイエットはキープの方が大変ですからね。
「継続は力なり」…今の私には、本当に重いことばです。 (2007年05月09日 04時13分39秒)
Re:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
twohan
さん
Re[1]:ヒーローへの挑戦☆(05/08)
ひなたまさみ
さん
twohanさん
＞ほんと、ヒデキ君のお腹がかわいくなっている(^^)
これだけ大きいお腹だと、もう描きたい放題ですよね（笑）
＞自分も気をつけないと・・・
はい。同じくです(^^;
＞泳がないと駄目かな(^^;
真面目に腹筋やれば違ってくると思うのですが…
それがなかなかできないんですよね～。
(2007年05月10日 06時13分37秒)
＞ほんと、ヒデキ君のお腹がかわいくなっている(^^)
これだけ大きいお腹だと、もう描きたい放題ですよね（笑）
＞自分も気をつけないと・・・
はい。同じくです(^^;
＞泳がないと駄目かな(^^;
真面目に腹筋やれば違ってくると思うのですが…
それがなかなかできないんですよね～。
(2007年05月10日 06時13分37秒)
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