tears

今日は蒸し暑かったです。神戸は３２℃でした。

汗のベトつきやニオイが気になります。

ニオイの原因は、汗腺（アポクリン汗腺）に含まれているたんぱく質や脂肪、老廃物などが、皮膚表面にいる細菌によって酸化分解されることにあります。

酸化することによって、毛穴が詰まり、お肌が密閉されて、雑菌の巣窟になってしまうのです。

そうなる前に、きちんと対策しておく必要があります。

対処方法はいくつかあります。

１つ目は、皮膚を清潔に保つこと。

２つ目は、過度なダイエットや極端な食事制限を避けること。

急激に体重が減ると、通常ではブドウ糖が分解されてエネルギーとして使用されるのですが、一時的な飢餓状態になり、皮下に貯蔵されている脂肪を分解させてエネルギー源として使うようになります。

それによって脂肪の燃えカス（血中遊離脂肪酸）が増加し、皮脂腺や汗腺から分泌されて、体臭が強くなってしまうのです。

３つ目は、酢の物をよく食べること。

お酢には体臭消去作用があります。

加えて、身体の酸化も予防することができるのでオススメです。

また最近では、ローズを基調とした”飲むフレグランス”も発売されています。

これは、サプリメントを飲んで体の中からニオイに働きかけるというもの。

加えてローズ・エキスには美容やリラックス効果も優れているので、女性に特に人気のようです。

ご自分に合う方法を上手に選んで、晴れやかな気分で夏を迎えましょう。

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