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2012.11.11
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28088)
カテゴリ： 健康
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↑ を職場の景品でもらったので今日から使い始めた。
これから毎日、朝食後に測る事に決めた。
本日の記録
・体重 40.4
・BMI 17
・体脂肪 17.1
・筋肉量 31.7
・骨量 1.8
・内臓脂肪 1.0
・体内年齢 32才
身長 154センチ 実年齢は40代後半にさしかかった。
この夏、体験エステへ行った時は、
体内年齢25才と言われ喜んでいたのだが、
ここの所の疲労で痩せてしまい
体重は5キロ減 脂肪も筋肉も落ちてしまった。
痩せたのは良いけど、見た目はかなり老けてしまった。
今週17日は、楽しみにしていた高校の同窓会なのに悲しい・・
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