2020年04月の記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
幸せ。
価値観と生き方が一致して満足感がある状態を「幸せ」とするならば、私はまさに幸せな生き方ができています。「食べること」「料理」が好きで、毎日、それができているからです。食事の時間は至福の時間です。レシピを見て、研究するのも好きです。一日における「食べ物」に関する時間は多いです。コロナウイルスの影響で外出自粛でも、家で料理ができるからストレスなく暮らしています。平均寿命まであと30年、一回一回の食事を大切にしていきたいです。
2020.04.28
コメント(0)
-
食べることが好き
私は本当に美味しい物を食べることが大好きです。だから、料理をするのがとても楽しいです。食べることは生きること。食べるために生きているような感じです。テレビのグルメ番組や料理のレシピを見るのが好きです。レシピ本を見て、一人でワクワクしています。ダンナも私の作る料理に満足しているようです。平均寿命まで、あと30年。毎日、美味しい料理を作って、食事を楽しみたいです。
2020.04.27
コメント(0)
-
食べ物のことばかり。
減量中です。そのせいか？食べ物のことばかり考えています。一日の総カロリー計算、食材、献立など。スーパーには毎日行けないから、まとめ買い。頭の中は食事のことでいっぱいです。今朝の体重は77.2kgとりあえず年内に70kgまで減量したいです。最終目標は53kgです。
2020.04.25
コメント(0)
-
人間関係の断捨離
昨年から人間関係の断捨離を段階的にやってきました。友人知人。あまり会いたくない人とは、会わないようにしました。SNSや年賀状も整理しました。今は本当に心の底から会いたい人とだけ会っています。以前は会った後に心がモヤモヤしてしまう人が何人かいました。数日間、モヤモヤしたままでした。今は会った後にモヤモヤしてしまう人がいないので、本当に気持ちが良いです。会いたくない人には会わないこと。たったそれだけ。とてもシンプルです。
2020.04.22
コメント(0)
-
コロナストレス
コロナストレスの中で「外出できない」というのがあります。我が家の場合、それはストレスになりません。ダンナは家の中が大好きで、むしろ、外出する方がストレスになるタイプです。仕事もテレワークなので、通勤のストレスから解放されています。テレビ会議で会社の人とも話すことができるし、問題はないみたいです。ダンナが仕事をリビングでやるので、その間、私は自分の部屋にいます。自分の部屋にパソコンはあるし、CDプレイヤーもあるので、十分楽しめます。もともと、インドア派で、夫婦二人暮らしなので、空間にも余裕があるので家にいてもストレスはたまりません。料理、洗濯、掃除、やることはいっぱいあります。先が見えないことにストレスを感じていた時もありますが、今は「なるようにしかならない」と思っています。できることは、一日一日を大切に生きていくだけです。
2020.04.21
コメント(0)
-
こんな日もあるよね。
今朝は起きたら、10時でした。7時に目が覚めたのですが、眠くて二度寝をしてしまいました。疲れていたのでしょうか。たまには、ゆっくり眠るのもいいですよねー。睡眠、バッチリです。免疫力を上げるためにも、栄養のある食事と十分な睡眠は大事です。お昼ご飯は冷蔵庫にあるもので作りました。カロリー控えめです（笑）Twitterで友人から【好きな映画バトン】が回ってきました。私の好きな映画は「四月は君の嘘」広瀬すずちゃんと山崎賢人くんが眩しいほどキラキラしています。何回も観て、何度も泣きました。
2020.04.17
コメント(0)
-
マスクが届きました～♪
楽天市場で注文したマスクがやっと届きました。除菌スプレーも一緒に届きました。マスクは発注日から日数が経っていたので、もう届かないのかなぁ～？と思い始めていました。備蓄していたマスクが残り3枚になっていたので、今日の50枚の追加はとてもうれしいです。愛用しているタマガワエーザイの「Fitty」と比べると、クオリティーが少し下がりますが、大丈夫です。十分に使えます。楽天市場では、あと2店舗、注文しています。1店舗は4月20日頃から順次発送。もう1店舗は5月5日以降の発送になります。とりあえず、マスクは楽天市場で手に入るようになって良かったです。
2020.04.15
コメント(0)
-
お家時間。
３連休の中日。朝早くから好きな事ばかりやっています。・料理・断捨離（洋服）・洗濯あ～、私は家事が好きなんですね。・ラジオや音楽を聴きながら、ブログ巡り（お気に入りの人のブログを読むのが好きです）洋服の断捨離をしていて、今年は新しい服を買わなくてもよいことに気が付きました。秋に仕事でスーツを着るので、その時までに減量ができてなかったらスーツを買うことになりますが･･･。（減量、ガンバレ）毎日の生活の中で「好きなこと」をやる時間を増やすのは、気分が上がりますね。
2020.04.14
コメント(0)
-
三連休。
明日から三連休です。のんびり家事をして、録画したTVドラマやAmazonプライムで映画を観たりして、お家時間をゆっくり楽しもうと思います。リラックスする時間も大切ですよね。毎日、自分の好きなことをする時間をもつのはとても良いことだと思います。笑ったり、ほっこりしたり。ネットで注文したマスクが届かないのが気がかりですが、心配しても仕方がないです。２ヶ月過ぎても届かないようであれば、お店に連絡してみようと思います。
2020.04.12
コメント(0)
-
断捨離と映画
今日の午後は本の断捨離をしました。読まない本は袋に入れて、ブックオフに持っていきます。大きめな袋いっぱいになりました。もう、しばらくは本を購入しなくてもいいかなぁ～という気持ちになりました。今、本棚にあるだけで十分。繰り返し読みたい本ばかりです。断捨離の後はAmazonプライムで『結婚詐欺師』と『涙そうそう』を観ました。『涙そうそう』は泣けました。沖縄の海。いいですね。また、旅行で行ってみたくなりました。３年後の私の還暦祝いに沖縄旅行に行くことにしました。
2020.04.11
コメント(0)
-
のんびりした日
今日は仕事がお休み。ゆっくり寝て、遅いスタートでした。（結局、本社は休業にならず、5月6日まで遅番のみ一人が出勤することになりました。）昼食は特製ナポリタンを作りました。ナポリタンの上に目玉焼きを乗せたものです。午後は片づけをしながら、また、のんびりしようと思います。夕食は和食の予定。減量、リバウンドしないように、ゆる～くコツコツやっています。仕事に行かない日は気分的に楽ですね。でも、仕事があるから、メリハリを感じることができるのだと思います。それにパート収入は我が家にとって、とても大切なお金です。ところで、楽天市場でマスクを注文しているのですが、期日を過ぎても届きません。中国からの入荷が遅れているようです。時期をずらして、３店舗に50枚ずつ注文していますが、どの店舗からもまだ届いておりません。
2020.04.11
コメント(0)
-
転機。
私の病気、間質性肺炎の原因は飼っていたセキセイインコの脂粉でした。鳥関連過敏性肺炎ともいうのでしょうか。詳しいことは判りませんが、３年前に命を落としかけました。虎の門病院でステロイドパルス療法をやってもらい、一命をとりとめました。セキセイインコたちはダンナの実家に預けたので、たまに会うことができます。（シーちゃんとスーちゃん）私がセキセイインコたちと暮らした14年間はとても大切な人生の宝物です。ハッピーちゃん、ラッキーちゃん、オーちゃん、キューちゃん、ピーちゃんプーちゃん、シーちゃん、スーちゃん。みんなそれぞれ個性があって、本当に可愛かったです。セキセイインコを30羽くらい飼っていても間質性肺炎にならない人もいるのに、私は罹患してしまって、途方に暮れましたが、これも運命ですね。３年前に間質性肺炎に罹患していることが判明して、緊急入院をしてから、私の価値観や生活はかなり変わりました。今となっては良い方向に変わったと思います。転機ってあるんですね。
2020.04.10
コメント(0)
-
生活のリズムを変えたい。
今、夜型の生活パターンになってしまっているので、11日から5月6日までの職場の休業の間に、朝型の生活パターンに変えたいと思います。目標は「６時起床、23時就寝」です。体内時計が「８時起床、25時就寝」になってしまっています。美容のことも考えて、23時には寝たいと思っています。まー、人それぞれ、自分に合ったリズムがあると思いますが、自分にとっての「快適」を模索しようと思います。
2020.04.09
コメント(0)
-
呼吸器センター内科の通院日
今日は虎の門病院の呼吸器センター内科の診察日でした。血液検査もレントゲンもあまり待たずにできました。主治医が退職したので、今日から新しい主治医に変わりました。穏やかな優しそうなお医者様で安心しました。これから長いつきあいになりますものね。薬は二ヶ月分を処方してもらいました。ステロイドのプレドニゾロン5mgを減薬して、15mgになりました。
2020.04.08
コメント(0)
-
緊急事態宣言
緊急事態宣言の発令とともに、職場の閉館が5月6日までとなりました。本社への出勤はこのまま続くと思われますが･･･。一日も早く終息して欲しいです。家にいる時間が長いと「片づけ」が進んで、部屋が綺麗になりますね。意外と「片付け」も面白いです。この一ヶ月間は「料理」の他に家中の「片付け」を楽しみたいと思います。コロナウイルスのおかげで、これまでは気づかなかったことに気づいたり、生活パターンを変えたり、心境の変化があったり、メンタル的に良いことが起こったような気がします。我が家はギリギリまで備蓄をしない主義でしたが、少しは備蓄をした方が良いという考えになりました。（災害時のためにも）冷凍庫にも30食分くらいのお総菜が入っています。前は空っぽでしたが、美味しいお惣菜がいっぱい入っていると、安心感があります。
2020.04.07
コメント(0)
-
ライン
今日はラインで友人たちと会話をしました。みんな、コロナウイルスで不安を抱えながらも、頑張って仕事に行っているようです。元気そうで、安心しました。たくましい友人たちです。静岡県に住んでいる友人からも私の体調を気遣った温かいラインをもらいました。心がほっこりしました。友人たちがいてくれて、ホッとする時間がもてました。ありがたいです。
2020.04.06
コメント(0)
-
レシピ本を購入。
毎日、ブログに美味しそうな料理を掲載している「モモ母さん」のレシピ本を２冊、購入しました。もう、見ているだけで、幸せです。簡単な物から作っていこうと思っています。私の趣味は、料理と読書と音楽鑑賞ですが、今は「料理」に興味があります。ダンナがテレワークになり、家で食べる食事の回数が増えたので、私の頭の中は昼食と夕食の献立でいっぱいです。最初はレシピ通りに作るけど、アレンジするのも楽しいです。味が決まるとうれしいですね。しばらくは「料理」に夢中な毎日が続きそうです。
2020.04.05
コメント(0)
-
送料無料。
除菌ウェットティッシュをネットで購入しました。100枚1800円。高いですね。スーパーにもドラッグストアにも売っていないので、ネットで注文。ついでにマスクも購入しました。ネットはお店に行かなくても購入できて、玄関まで運んでもらえるので、本当に便利ですね。いろいろ探して、送料無料のところで購入しています。ロハコで購入する時も送料無料になる金額までまとめ買い。お米をロハコで買っているので、送料無料にするのは簡単です。こんなに送料無料が増えてきていて、佐川急便さんやヤマト運輸さんはちゃんと儲かっているのでしょうか。時間指定でしっかり届くし、本当に便利な時代になりました。送料無料という言葉に弱い節約主婦でーす。
2020.04.04
コメント(0)
-
自分らしく生きる。
今年の夏で私は57歳になります。還暦まで、あと3年です。毎日、小さな幸せを感じて、自分らしく生きていないと、人生はあっという間に終わってしまうような気がします。私の趣味は、料理、テレビドラマ、映画、音楽鑑賞です。毎日、料理をして、音楽を聴きながらブログを書いたり、しています。職場は、自分を成長させてくれる修行の場と思うことにしました。女性の平均寿命の87歳まで、あと30年です。この30年を自分らしく、丁寧に暮らしていきたいです。
2020.04.03
コメント(0)
-
食料品はネットで注文
なるべく外出をしたくないので、食料品もネットで注文しています。送料は無料ですし、玄関まで運んでいただけるので便利です。今日はロハコでお米や無印良品のレトルトカレーやチャイを買いました。楽天市場も利用していて、北海道ラーメンや冷凍の中華や和食のお惣菜も購入しています。冷凍のお惣菜は湯煎で解凍すると、美味しく食べることができます。今の時期は「家」が一番安全な場所ですね。しばらくはネットを活用して、美味しい暮らしをしたいと思います。
2020.04.02
コメント(0)
全20件 (20件中 1-20件目)
1
