2020年07月の記事
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通院日（呼吸器センター内科）
昨日は虎の門病院の呼吸器センター内科の診察日でした。間質性肺炎は再発しましたが、ステロイドが効いて、よくなっているようです。プレドニゾロンが12.5mg→10mgに減薬になりました。このあとは一年くらいかけて減薬していって、いずれは断薬するとのことです。維持量として「プレドニゾロン5mgを飲み続ける」という選択肢はないようです。私は再発が怖いので、ずっとステロイドを飲んでいたいのですが･･･。断薬は避けられないようですね。副作用がいろいろとある薬なので、仕方がないですね。ウサギを飼う場合は、ステロイドを完全に断薬してからIgEという抗体の検査をして陰性であれば、飼ってもいいというお話でした。
2020.07.30
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心底、楽しいことをやる。
このところ、ストレスが溜まりまくりで、気分も下降していました。もう、これはダンナの実家に行って、セキセイインコたちと遊ぶしかないと思い、今日の午後に行ってきました。スーちゃん、シーちゃんを放鳥して、飛び回って疲れたところを手で包んで撫でたり、指に乗せて匂いを嗅いだり（変態ではありません。）とても楽しかったです。心の底から楽しいことをやると、人間は癒されますね。いろいろ頭で考えて分析したりするよりも、単純に遊んだ方が気分転換になります。ポイントは「自分が心の底から楽しいと思うことをやること」ですね。
2020.07.26
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コロナ禍の中で。
今日の東京都のコロナの感染者は366人でしたね。我が家は、この４連休は家に籠ります。埼玉県も感染者数が増えてきていて、私の周りは自粛モード全開です。家にいると、暇な時間にいろいろと考え事をしてしまいます。友人にも会えず、ラインやSNSでのやりとりだけになっています。間質性肺炎の私を気遣ってくれる友人は本当にありがたいですね。そんな中、心の距離感が近くなった友人、遠くなった友人がいます。人間関係は時間の経過とともに変化していきますものね。私のスタンスは「去る者は追わず、来る者は吟味する」です。
2020.07.23
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都内の歯医者さんへ通院。
今日は虎ノ門にある歯医者さんに通院しました。午前の早い時間での予約でしたので、電車は空いていませんでした。これからは歯医者は午後の早い時間に予約を入れようと思いました。（空いている電車に乗りたいので。）今の時期、コロナの感染リスクの高い都内に行くのは怖いです。虎ノ門にある歯医者さんには、元会社時代から32年も通っています。とても腕のいい歯医者さんです。そろそろ家の近くのダンナが通っている歯医者さんに変えようと思うのですが、やっぱり、今の歯医者さんが信頼できるので、わざわざ都内まで通っています。今日は歯医者の後は恵比寿まで出て、アトレの串揚げのお店でランチをして、日比谷花壇で小さな花束を作ってもらって、友人のカフェに行きました。看板犬のショコラちゃんが5月13日に虹の橋を渡りましたとっても可愛いチワワでした。ショコラちゃんがいないと、やっぱり、寂しいですね。コロナ禍の中、可愛いショコラちゃん、素敵な笑顔の三浦春馬さんが亡くなり、哀しいです。
2020.07.22
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内科通院（高血圧、アレルギー）
今日は地元のかかりつけの内科クリニックに通院してきました。私は高血圧なので、毎月、降圧剤を３種類、処方してもらっています。ついでに、アレルギー検査のための採血もやってもらいました。アレルギー項目の中に「ウサギ」も入れておきました。「ウサギ」を飼う話は、一度白紙に戻しましたが、念のためです。このクリニックは予約をネットでできるので、便利です。お医者様は消化器内科が専門です。私は大腸にポリープができやすい体質なので、本当は毎年、大腸内視鏡検査をした方がいいのですが、昨年も今年もやっていません。父親は大腸ガンでしたし、やっぱり、今年の秋くらいに大腸の検査をしようと思っています。
2020.07.21
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三浦春馬さんの訃報。
今日は仕事は早番でした。遅めの昼食を食べた後にお昼寝。16時頃に目が覚めて、手元のスマホを見て、三浦春馬さんの訃報を知りました。驚きと悲しみでいっぱいです。歌も踊りも上手くて、演技力のある素敵な方でしたね。自ら命を絶ってしまうほどの大きな悩みを抱えていたのでしょうか。30歳という若さ。魅力的な外見、豊かな才能、人が憧れるものを持っていたのに。もったいないと、56歳のオバサンの私は思ってしまうけど…。きっと、彼の内面世界では、そうするしかなかったのでしょうね。謹んで、ご冥福をお祈りいたします。
2020.07.18
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通院日（検査）
今日はCT検査と呼吸機能検査で虎の門病院に行きました。CT検査が終わった後、な、なんと、自力で起き上がれませんでした。肥満のためと、腹筋が弱いためです。検査技師さんに起こしてもらいました。減量がんばって、腹筋も鍛えないといけませんね。苦手な呼吸機能検査。1番目の肺活量を測る検査は2回で終わりました。2番目の強く吹き出す検査がなかなかOKが出ませんでした。これが一番苦手な検査ですね。検査技師さんは毎回、蕎麦をすするみたいにすっと吸って、ティッシュを向こうの壁まで吹き飛ばすようにふっと吹きましょうと、何回も言ってくれます。が、、、なかなか上手くできません。何回もやり直して、くたくたになりました。3番目の検査は3回で終わり、4番目の検査は2回で終わりました。呼吸機能検査には1時間以上もかかりました。長い検査ですね。とりあえず、苦手な呼吸機能検査が終わって、ホッとしました。29日の診察日に検査結果を教えてもらうことになっています。葛藤中のネザーランドドワーフというウサギを飼う話は、ダンナが猛反対しています。私には「IgA腎症」と「特発性間質性肺炎」という2つの自己免疫疾患があるためです。ウサギの毛や糞が私の身体に悪い影響を与えると思い込んでいるみたいです。29日に主治医とよく話し合ってきます。
2020.07.17
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間質性肺炎でもウサギは飼えるかな？
私の間質性肺炎の再発の原因がセキセイインコたちということで、３月８日からダンナの実家でセキセイインコたちを飼ってもらっています。最近、自分がペットロスシンドロームになっていることに気が付きました。「鳥」は飼えないし、マンションは犬や猫は禁止です。そこで、思いついたのが「うさぎ」ネザーランドドワーフという種類のうさぎは成長しても1.5kgと小さいままです。ペットショップに行ったら、ネザーランドドワーフの可愛い赤ちゃんがいました。今月末に呼吸器内科の診察があるので、主治医に間質性肺炎でも、うさぎは飼ってもいいか？を聞いてみようと思っています。
2020.07.15
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