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2004年03月22日
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はじめてみるか

カテゴリ： カテゴリ未分類
尚志君、日記帳勝手に作ってくれてありがとう。
しゃーないから日記つけてみようかな。（飽きるまでは）
本日びったし８０キロでした。
男に二言は無しで瞬間最小体重６０キロ台めざします。
(瞬間最小体重＝サウナで２時間位汗を出した後）

本日のダイエット　朝食抜き
本日の運動　　　　GYMにて筋トレ3セット
　　　　　　　　　水泳1キロ
　　　　　　　　　サウナ20分





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最終更新日  2004年04月13日 23時17分43秒
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